annons
Eva Hård

Eva Hård

Joggpers
Joggpers 5:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 55 st
Löpt i år
Löpt i år 175 km
Tränat i år
Tränat i år 56 h

Tränar för att känna mig stark

Visa profil Följer Följs av
Januari 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
2
Bodypump 43:01
Bodypump 43:01
2
3
3
4
Bodypump 44:07
Bodypump 44:07
4
6
6
v. 1
Löpning:
6:01/km
1:16:45
12,8 km
Styrka:
 
1:53:39
 
Totalt:Total tid:
 
3:10:24
12,8 km
Vecka 2
11
11
12
12
v. 2
Löpning:
6:27/km
1:54:33
17,8 km
Skidor:
6:32/km
1:07:37
10,4 km
Styrka:
 
46:37
 
Annat:
 
1:07:56
 
Totalt:Total tid:
 
4:56:43
28,1 km
Vecka 3
17
17
20
20
v. 3
Löpning:
6:47/km
2:31:08
22,3 km
Styrka:
 
23:35
 
Grupp:
 
23:26
 
Totalt:Total tid:
 
3:18:09
22,3 km
Vecka 4
26
26
v. 4
Löpning:
6:24/km
3:21:04
31,4 km
Styrka:
 
1:27:53
 
Totalt:Total tid:
 
4:48:57
31,4 km
Vecka 5
29
29
2
2
v. 5
Löpning:
6:20/km
3:10:29
30,1 km
Styrka:
 
23:45
 
Totalt:Total tid:
 
3:34:14
30,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige