annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Eva Hård

1962 • Skellefteå

Bladgatan - Innervik

Lördag 27 januari 2024 11:11

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

16,02 km
Distans

1:44:21
Tid

6:31 min/km
Snitt

141
Snittpuls

163
Maxpuls

174
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
20 december 2025	17,13 km	1:51:34	6:31 m/km
13 december 2025	16,10 km	1:41:26	6:18 m/km
22 november 2025	17,12 km	1:46:23	6:13 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,30 km	2:00	6:46	100	2:00	0,30 km
2	1,00 km	6:25	6:25	134	8:25	1,30 km
3	1,00 km	6:22	6:22	137	14:48	2,30 km
4	1,00 km	6:37	6:37	137	21:24	3,30 km
5	1,00 km	6:26	6:26	136	27:51	4,30 km
6	1,00 km	6:35	6:35	139	34:25	5,30 km
7	1,00 km	6:29	6:29	138	40:54	6,30 km
8	1,00 km	6:21	6:21	139	47:15	7,30 km
9	1,00 km	6:20	6:20	143	53:35	8,30 km
10	1,00 km	6:26	6:26	144	1:00:01	9,30 km
11	0,65 km	4:21	6:39	142	1:04:22	9,95 km
12	0,31 km	2:00	6:30	145	1:06:22	10,26 km
13	1,00 km	6:34	6:34	145	1:12:56	11,26 km
14	1,00 km	6:32	6:32	148	1:19:28	12,26 km
15	1,00 km	6:41	6:41	145	1:26:09	13,26 km
16	1,00 km	6:35	6:35	147	1:32:43	14,26 km
17	1,00 km	6:39	6:39	149	1:39:22	15,26 km
18	0,76 km	5:00	6:33	150	1:44:22	16,02 km

annons