annons
Roger Pettersson

Roger Pettersson

Joggpers
Joggpers 5:05 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 68 st
Löpt i år
Löpt i år 107 km
Tränat i år
Tränat i år 45 h

Tränade mest styrketräning men kör mer och mer kondition. Springer helst i skogen, grusvägar och stigar. Bakgrund fotboll, friidrott m.m Tränar 4-5 dagar i veckan. Löpning, Styrketräning, innebandy.

Målsättning:

Hålla mig i form.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
1
1
v. 44
Löpning:
5:42/km
1:12:22
12,7 km
Styrka:
 
2:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:52:22
12,7 km
Vecka 45
3
3
6
6
8
8
9
9
v. 45
Löpning:
5:54/km
36:46
6,2 km
Cykel:
-- km/h
30:06
0,0 km
Styrka:
 
2:20:41
 
Totalt:Total tid:
 
3:27:33
6,2 km
Vecka 46
11
11
13
13
15
15
v. 46
Löpning:
5:45/km
1:20:48
14,1 km
Styrka:
 
1:42:35
 
Totalt:Total tid:
 
3:03:23
14,1 km
Vecka 47
19
19
v. 47
Löpning:
5:49/km
1:00:08
10,3 km
Styrka:
 
3:32:48
 
Totalt:Total tid:
 
4:32:56
10,3 km
Vecka 48
25
25
27
27
29
29
v. 48
Löpning:
5:52/km
37:28
6,4 km
Styrka:
 
2:50:53
 
Totalt:Total tid:
 
3:28:21
6,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige