annons
Tony Borselius

Tony Borselius

Joggpers
Joggpers 6:10 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 34 st
Löpt i år
Löpt i år 43 km
Tränat i år
Tränat i år 46 h

PB
10 Km 0:48:14 LLon tour Gävle 2013
Hm 1:47:27 Gävle halvmarathon 2013
LL 30 2:59:45 2014
Marathon 4:58:16 Stockholm Marathon 2008

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
1
1
5
5
v. 23
Löpning:
6:12/km
1:07:02
10,8 km
Cykel:
23,4 km/h
8:42:34
204,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:49:36
214,8 km
Vecka 24
8
8
10
10
12
12
14
14
v. 24
Cykel:
25,7 km/h
6:03:24
155,9 km
Totalt:Total tid:
 
6:03:24
155,9 km
Vecka 25
15
15
16
16
18
18
19
19
20
20
v. 25
Löpning:
6:33/km
2:33:45
23,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:33:45
23,5 km
Vecka 26
22
22
24
24
26
26
v. 26
Löpning:
6:29/km
2:50:32
26,3 km
Cykel:
14,4 km/h
1:45:31
25,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:36:03
51,6 km
Vecka 27
29
29
1
1
2
2
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
6:33/km
3:22:32
30,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:32
30,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige