JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Sandsjöbacka 60k - en lerfest!

BloggI lördags gav jag mig iväg mot Göteborg och loppet Sandsjöbacka. För egen del tredje gången gillt men loppet har funnits sedan 2014. Ett väloljat arrangemang med flera distanser att välja på och väldigt mycket och krävande traillöpning. 2016 sprang jag 44 km med start i Kungsbacka medan det 2018 blev 50 miles tillsammans med Jocke och start...
2026-01-20
16 Gilla
Klicka för att gilla
0 kommentarer
Snabbare efter två varv runt jorden?

BloggJag började springa 2012 och sen dess summerar jag drygt 7500 mil i träningsdagboken...
2026-01-15
18 Gilla
Klicka för att gilla
6 kommentarer
Tjugondag Knut, julen slut. Eller...?

Om sajtenPå Tjugondag Knut är julen är officiellt slut. Men vi ger oss inte utan kastar in ännu en julklapp i sista sekunden. Med bonus för Stjärnmedlemmar.
Bilden är AI-genererad
2026-01-13
13 Gilla
Klicka för att gilla
0 kommentarer

Patrik Verme

Löpning • 13,10 km • 1:17:39 • 5:56 min/km

EM: Iten Easy Loop kenyan jog 60’

Sigvard Ahlzén

Styrketräning • 1:00:00

Styrketräning | Allmänt

STC

Apollo Jaurinder

Styrketräning • 1:45:00

Ben pass

Tomas Mattsson

Styrketräning • 30:00

24/7

Karin Johansson

Övrig träning/Friskvård • 8,00 km • 1:32:02 • 11:30 min/km

Övrig träning/Friskvård | Gång

Daniel Markovic

Löpning • 5,62 km • 37:34 • 6:41 min/km

Eftermiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Raigo

Längdåkning • 10,63 km • 52:00 • 4:54 min/km

Värmdö golf

Annika Höglund

Styrketräning • 1:00:00

Gym med PT

5 min skierg marklyft upp till 50 kg x 7 och sen 6 rep bulgariska utfall med hantel trippel - rodd med 10 kg stång, militärpress med 10 kg stång och scullcrush med två hantlar

Suzanne Olsson

Löpning • 5,00 km • 32:00 • 6:24 min/km

Löpning | Distans

Första rundan på ett tag. Lite lugnare för att kolla av med andningen, har fått inhalator, och huvudet efter en lättare hjärnskakning. Just nu känns ganska bra.