annons
Peter Carlmark

Peter Carlmark

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Löppass i år
Löppass i år 0 st
Löpt i mars
Löpt i mars 0 km

Har tidigare sprungit långt o länge, men nu enbart kortare sträckor. Tränar för huvud o kropp o har inte just nu några mål. Älskar att bara ta det som det kommer o hitta känslan av lugn i rörelse. Joggingen är nu o alltid min älskade form av motion o där jag utvecklas.

Maj 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
27
Kvällspass9,0 km • 5:13 m/km
Kvällspass9,0 km • 5:13 m/km
Importerat från Suunto
27
28
28
29
Eftermiddagspass11,2 km • 5:07 m/km
Eftermiddagspass11,2 km • 5:07 m/km
Importerat från Suunto
29
30
Kvällspass8,3 km • 5:25 m/km
Kvällspass8,3 km • 5:25 m/km
Importerat från Suunto
30
1
Lunchpass12,2 km • 6:12 m/km
Lunchpass12,2 km • 6:12 m/km
Importerat från Suunto
1
2
Förmiddagspass16,1 km • 8:43 m/km
Förmiddagspass16,1 km • 8:43 m/km
Importerat från Suunto
2
v. 17
Löpning:
6:26/km
6:05:32
56,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:05:32
56,8 km
Vecka 18
3
3
4
4
5
5
7
Förmiddagspass9,0 km • 5:53 m/km
Förmiddagspass9,0 km • 5:53 m/km
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass15:00
Eftermiddagspass15:00
Importerat från Suunto
7
8
Lunchpass10,7 km • 6:59 m/km
Lunchpass10,7 km • 6:59 m/km
Importerat från Suunto
8
9
Eftermiddagspass13,1 km • 6:02 m/km
Eftermiddagspass13,1 km • 6:02 m/km
Importerat från Suunto
9
v. 18
Löpning:
6:16/km
4:11:45
40,1 km
Styrka:
 
15:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:26:45
40,1 km
Vecka 19
10
10
11
Kvällspass9,0 km • 5:33 m/km
Kvällspass9,0 km • 5:33 m/km
Importerat från Suunto
11
12
12
13
Kvällspass12,2 km • 6:00 m/km
Kvällspass12,2 km • 6:00 m/km
Importerat från Suunto
13
14
Kvällspass25:00
Kvällspass25:00
Importerat från Suunto
Kvällspass8,1 km • 5:19 m/km
Kvällspass8,1 km • 5:19 m/km
Importerat från Suunto
14
15
15
16
Eftermiddagspass17,6 km • 5:42 m/km
Eftermiddagspass17,6 km • 5:42 m/km
Importerat från Suunto
16
v. 19
Löpning:
5:41/km
4:26:33
46,9 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:51:33
46,9 km
Vecka 20
17
17
18
18
19
Lunchpass12,2 km • 5:11 m/km
Lunchpass12,2 km • 5:11 m/km
Importerat från Suunto
19
20
Eftermiddagspass9,1 km • 5:10 m/km
Eftermiddagspass9,1 km • 5:10 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass10:00
Kvällspass10:00
Importerat från Suunto
20
21
Eftermiddagspass8,5 km • 5:53 m/km
Eftermiddagspass8,5 km • 5:53 m/km
Importerat från Suunto
Kvällspass30:00
Kvällspass30:00
Importerat från Suunto
21
22
Eftermiddagspass14,1 km • 6:11 m/km
Eftermiddagspass14,1 km • 6:11 m/km
Importerat från Suunto
22
v. 20
Löpning:
5:35/km
4:52:32
52,3 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Promenad:
9:31/km
20:00
2,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:22:32
54,4 km
Vecka 21
24
24
25
Eftermiddagspass10,2 km • 6:25 m/km
Eftermiddagspass10,2 km • 6:25 m/km
Importerat från Suunto
25
26
26
27
Kvällspass8,0 km • 5:00 m/km
Kvällspass8,0 km • 5:00 m/km
Importerat från Suunto
27
28
Eftermiddagspass9,2 km • 4:53 m/km
Eftermiddagspass9,2 km • 4:53 m/km
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass30:00
Eftermiddagspass30:00
Importerat från Suunto
28
29
Eftermiddagspass10,2 km • 6:22 m/km
Eftermiddagspass10,2 km • 6:22 m/km
Importerat från Suunto Fel på gps Lugnt o skönt efter hårda pass. Börjar hitta ...
29
30
30
v. 21
Löpning:
5:44/km
3:35:32
37,6 km
Styrka:
 
1:05:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:40:32
37,6 km
Vecka 22
31
Kvällspass8,1 km • 5:33 m/km
Kvällspass8,1 km • 5:33 m/km
Importerat från Suunto
31
1
1
2
Eftermiddagspass8,2 km • 5:29 m/km
Eftermiddagspass8,2 km • 5:29 m/km
Importerat från Suunto
Eftermiddagspass1,4 km • 9:17 m/km
Eftermiddagspass1,4 km • 9:17 m/km
Importerat från Suunto 163 hm
2
3
3
4
Kvällspass8,1 km • 6:16 m/km
Kvällspass8,1 km • 6:16 m/km
Importerat från Suunto
4
5
Eftermiddagspass14,7 km • 6:32 m/km
Eftermiddagspass14,7 km • 6:32 m/km
Importerat från Suunto
5
6
Eftermiddagspass11,1 km • 5:47 m/km
Eftermiddagspass11,1 km • 5:47 m/km
Importerat från Suunto
6
v. 22
Löpning:
6:00/km
5:01:24
50,3 km
Styrka:
 
10:00
 
Promenad:
9:17/km
13:00
1,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:24:24
51,7 km
annons