Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Mikael Karlsson
Mikael Karlsson
Styrketräning • 30:00
Lite av varje

Tony Andersson
Löpning • 12,00 km • 1:17:50 • 6:29 min/km
Löpning | Distans

Löpband 1,5-3%, 240 hm, lugnt lågpuls 123 på trötta ben. Förmiddagspass.

Sören Remar
Löpning • 13,67 km • 2:09:09 • 9:27 min/km
Bibliotek-Bänk-Bv-Oas-Bv-Storg

- 2,6

Anders Jelander
Anders Jelander
Löpning • 10,00 km
Bandet

Jonas Hedeback
Jonas Hedeback
Styrketräning • 45:00
Ben

Maria Nagle
Maria Nagle
Löpning • 4,99 km • 28:55 • 5:48 min/km
Eftermiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Anders Sundström
Styrketräning • 45:00
Styrketräning | Armar/Axlar

Michael Edberg
Michael Edberg
Löpning • 3,90 km • 25:12 • 6:28 min/km
Löpning 2026-02-11

Ivar Marius Nerby
Ivar Marius Nerby
Promenad/Powerwalk • 1,10 km • 15:20 • 13:56 min/km
Lufta bikkja

Vanja Bökman
Simning • 30:00
Simning

Vilodag Cardio 30

Ulf Carlsson
Ulf Carlsson
Styrketräning • 1:30:00
Styrketräning | bröst/axlar/ben

Bengt-Erik lusth
Längdåkning • 4,55 km • 53:04 • 11:40 min/km
Längdåkning | Distans

Anders Bok
Löpning • 5,20 km • 48:34 • 9:20 min/km
Löpning | Distans

Wiktor Björkman
Promenad/Powerwalk • 1,79 km • 25:51 • 14:26 min/km
Lunchpass

Importerat från Garmin Connect

Jonas Westberg
Jonas Westberg
Löpning • 7,00 km • 40:09 • 5:44 min/km
Backe på band

- 1k uppvärmning - 1k på 7% i 10 km/h - 1k lugn jogg - 1k på 7% i 10 km/h - 1k lugn jogg - 1k på 7% i 10 km/h - 1k nedjogg 204 höjdmeter.

Senaste från forumet
Stelt, stumt och ont i vaderna vid jogg, men ...
10:45
7 inlägg • 394 visningar • Skador & Rehab
Gustav
Skorotation
10:09
12 inlägg • 613 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Staffan Dahlgren
100 mil år 2026
10:09
37 inlägg • 2733 visningar • Träning
Lars Taravosh
En tråd om skoreparationer
09:54
2 inlägg • 73 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Mathias Johansson
Youtube-serie mot SM i 100 km 2026
igår
158 inlägg • 8664 visningar • Träning
Marcus Ringstrand
Plats för lite gubbgnäll - om motion
igår
1911 inlägg • 152507 visningar • Övrigt
Anna
Ljumske, höftböjare, framsida lår och knä
mån
86 inlägg • 4992 visningar • Skador & Rehab
Marcus Ringstrand
Hur kan jogg.se förbättras
mån
2137 inlägg • 176825 visningar • Om jogg.se
Mikael Brorsson
Motsatsen till vår älskade "gubbgnälls" tråd
sön
466 inlägg • 44274 visningar • Övrigt
Jenny Nilsson
Problem med matkoma (postpandriell trötthet) ...
sön
19 inlägg • 1364 visningar • Kost & Näring
Jenny Nilsson
+ Visa fler
annons