annons
Raz

Raz

Joggpers
Joggpers 4:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 55 st
Löpt i år
Löpt i år 946 km
Tränat i år
Tränat i år 83 h


https://facebook.com/Skyltmannen



Historik, löpning:

4227 km 2025
4184 km 2024
4501 km 2023
5156 km 2022
3431 km 2021
3661 km 2020
2635 km 2019
5382 km 2018
5232 km 2017
3790 km 2016
3034 km 2015
6001 km 2014
3650 km 2013
3660 km 2012
3333 km 2011
2400 km 2010
Innan dess räknade jag inte så noga, men jag sprang en del.



Målsättning:

Springer lite bara.

Obråttom.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
2
Vila 127
Vila 127
2
v. 44
Löpning:
5:14/km
7:00:04
80,1 km
Totalt:Total tid:
 
7:00:04
80,1 km
Vecka 45
v. 45
Löpning:
5:09/km
6:54:07
80,3 km
Totalt:Total tid:
 
6:54:07
80,3 km
Vecka 46
12
Vila 131
Vila 131
12
v. 46
Löpning:
4:59/km
4:59:03
60,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:59:03
60,0 km
Vecka 47
v. 47
Löpning:
5:18/km
8:50:50
100,1 km
Totalt:Total tid:
 
8:50:50
100,1 km
Vecka 48
24
Vila 137
Vila 137
24
v. 48
Löpning:
5:09/km
6:52:34
80,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:52:34
80,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige