annons
Mikael Nykvist

Mikael Nykvist

Joggpers
Joggpers 3:48 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 70 st
Löpt i år
Löpt i år 825 km
Tränat i år
Tränat i år 71 h

.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
30
30
31
31
2
2
v. 13
Löpning:
5:11/km
3:03:19
35,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:03:19
35,4 km
Vecka 14
4
4
6
6
7
7
9
9
10
10
v. 14
Löpning:
4:27/km
1:06:46
15,0 km
Simning:
3:00/100 m
1:00:00
2000 m
Totalt:Total tid:
 
2:06:46
17,0 km
Vecka 15
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 15
Löpning:
4:13/km
21:06
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
21:06
5,0 km
Vecka 16
18
18
20
20
21
21
22
Studsmatta 30:04
Studsmatta 30:04
22
24
24
v. 16
Löpning:
5:14/km
1:27:29
16,7 km
Annat:
 
30:04
 
Totalt:Total tid:
 
1:57:33
16,7 km
Vecka 17
26
26
28
28
30
30
v. 17
Löpning:
5:20/km
5:00:46
56,4 km
Totalt:Total tid:
 
5:00:46
56,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige