annons
Mikael Brorsson

Mikael Brorsson

Joggpers
Joggpers 4:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 64 st
Löpt i år
Löpt i år 72 km
Tränat i år
Tränat i år 29 h

Har sprungit mer eller mindre regelbundet sen tio års åldern. Då mest orientering men nu för tiden för att må bra.

Målsättning:

Hålla igång.
Halv marathon under 1.40.
Sprang gbg varvet på 1.24 för länge sen...
Nu går det på 1.38

Marathon under 3.45.
Klarat Los Angeles marathon på 3.29 (2001), Berlin på 3.35 (2010), 3.29 (2011) och 3.19 (2013)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
29
29
31
31
2
2
4
4
v. 35
Löpning:
4:59/km
2:32:29
30,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:32:29
30,6 km
Vecka 36
5
5
6
6
8
8
9
9
10
10
v. 36
Löpning:
4:54/km
2:10:03
26,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:03
26,5 km
Vecka 37
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
18
18
v. 37
Löpning:
5:08/km
59:29
11,6 km
Totalt:Total tid:
 
59:29
11,6 km
Vecka 38
19
19
20
20
22
22
23
23
25
25
v. 38
Löpning:
4:47/km
2:12:27
27,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:27
27,7 km
Vecka 39
27
27
29
29
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
4:58/km
1:10:24
14,2 km
Cykel:
-- km/h
52:27
0,0 km
Styrka:
 
42:19
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:10
14,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige