annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-nya ställverket-hamnen

Torsdag 1 september 2022 17:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,44 km
Distans

55:23
Tid

4:50 min/km
Snitt

156
Snittpuls

167
Maxpuls

Skor

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

108:25:50

1321 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	11,42 km	58:33	5:08 m/km
15 mars 2026	11,42 km	58:59	5:10 m/km
8 mars 2026	11,39 km	1:01:18	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:55	4:55	138	4:55	1.00 km
2	1.00 km	5:03	5:01	164	9:58	2.01 km
3	1.00 km	5:02	5:03	153	15:00	3.00 km
4	1.01 km	4:36	4:35	158	19:36	4.01 km
5	1.00 km	4:39	4:40	161	24:15	5.00 km
6	1.00 km	4:42	4:43	160	28:57	6.00 km
7	1.01 km	4:55	4:53	163	33:52	7.01 km
8	0.99 km	4:36	4:38	165	38:28	8.00 km
9	1.00 km	4:51	4:50	166	43:19	9.00 km
10	1.00 km	5:04	5:03	147	48:23	10.01 km
11	0.99 km	4:54	4:56	149	53:17	11.00 km
12	0.44 km	2:06	4:44	151	55:23	11.44 km

annons