Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Tegelberg
1975
Täby
Klubb:
Täby IS
Medlem sedan 2 juli 2012
Joggpers
Joggpers
5:27
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
151
st
Löpt i år
Löpt i år
319
km
Tränat i år
Tränat i år
111
h
Målsättning:
Mål 2020
Milen under 50
Halvmaran 1.52
Berlin mara 4.05
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
Hiit
40:00
Hiit
40:00
Backe i Altorp
8,7 km • 5:46 m/km
Backe i Altorp
8,7 km • 5:46 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
2
Löpning 2022-08-02
6,0 km • 5:56 m/km
Löpning 2022-08-02
6,0 km • 5:56 m/km
2
3
Löpning 2022-08-03
2,6 km • 5:41 m/km
Löpning 2022-08-03
2,6 km • 5:41 m/km
Yin yoga
35:00
Yin yoga
35:00
3
4
Yin yoga
40:00
Yin yoga
40:00
4
5
5
6
Löpning 2022-08-06
18,3 km • 5:53 m/km
Löpning 2022-08-06
18,3 km • 5:53 m/km
6
7
Löpning 2022-08-07
5,1 km • 5:48 m/km
Löpning 2022-08-07
5,1 km • 5:48 m/km
7
v. 31
Löpning:
5:50/km
3:57:00
40,6 km
Grupp:
1:55:00
Totalt:
Total tid:
5:52:00
40,6 km
Vecka 32
8
Löpning 2022-08-08
7,2 km • 5:39 m/km
Löpning 2022-08-08
7,2 km • 5:39 m/km
8
9
Löpning 2022-08-09
6,4 km • 5:48 m/km
Löpning 2022-08-09
6,4 km • 5:48 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
9
10
Hiit
45:00
Hiit
45:00
10
11
5*3*45 m eva o linda
7,2 km • 6:52 m/km
5*3*45 m eva o linda
7,2 km • 6:52 m/km
11
12
Löpning 2022-08-12
6,0 km • 5:56 m/km
Löpning 2022-08-12
6,0 km • 5:56 m/km
12
13
13
14
Morgonjogg
7,2 km • 5:46 m/km
Morgonjogg
7,2 km • 5:46 m/km
Yoga vid rösjön
1:00:00
Yoga vid rösjön
1:00:00
Yin yoga
1:20:00
Yin yoga
1:20:00
14
v. 32
Löpning:
6:01/km
3:24:14
34,0 km
Grupp:
3:50:00
Totalt:
Total tid:
7:14:14
34,0 km
Vecka 33
15
Glädjeruset som uppvärmning
3,0 km • 6:48 m/km
Glädjeruset som uppvärmning
3,0 km • 6:48 m/km
10*2 min
5,6 km • 6:35 m/km
10*2 min
5,6 km • 6:35 m/km
15
16
Hiiy
45:00
Hiiy
45:00
16
17
Löpning 2022-08-17
6,0 km • 5:46 m/km
Löpning 2022-08-17
6,0 km • 5:46 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
Vinyasa flow
1:10:00
Vinyasa flow
1:10:00
17
18
Yoga
1:00:00
Yoga
1:00:00
18
19
Löpning 2022-08-19
5,7 km • 5:45 m/km
Löpning 2022-08-19
5,7 km • 5:45 m/km
19
20
Vasakvartetten
19,1 km • 6:03 m/km
Vasakvartetten
19,1 km • 6:03 m/km
20
21
Yin yoga
1:20:00
Yin yoga
1:20:00
21
v. 33
Löpning:
6:06/km
4:00:14
39,4 km
Grupp:
5:00:00
Totalt:
Total tid:
9:00:14
39,4 km
Vecka 34
22
TIS grp 4
7,5 km • 6:42 m/km
TIS grp 4
7,5 km • 6:42 m/km
22
23
Löpning 2022-08-23
5,0 km • 5:53 m/km
Löpning 2022-08-23
5,0 km • 5:53 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
23
24
Hiit
45:00
Hiit
45:00
Vinyasa flow
1:10:00
Vinyasa flow
1:10:00
24
25
Löpning 2022-08-25
4,4 km • 5:35 m/km
Löpning 2022-08-25
4,4 km • 5:35 m/km
Power yoga
1:00:00
Power yoga
1:00:00
25
26
Löpning 2022-08-26
8,0 km • 5:47 m/km
Löpning 2022-08-26
8,0 km • 5:47 m/km
Hiit
40:00
Hiit
40:00
26
27
Löpning 2022-08-27
13,0 km • 5:55 m/km
Löpning 2022-08-27
13,0 km • 5:55 m/km
27
28
28
v. 34
Löpning:
6:00/km
3:47:31
37,9 km
Grupp:
4:20:00
Totalt:
Total tid:
8:07:31
37,9 km
Vecka 35
29
5*4*40 med TIS
10,7 km • 6:31 m/km
5*4*40 med TIS
10,7 km • 6:31 m/km
29
30
Functional yoga
1:00:00
Functional yoga
1:00:00
Hiit
45:00
Hiit
45:00
30
31
Löpning 2022-08-31
2,1 km • 5:49 m/km
Löpning 2022-08-31
2,1 km • 5:49 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
Vinyasa flow
1:10:00
Vinyasa flow
1:10:00
31
1
Backe m Linda
5,0 km • 6:27 m/km
Backe m Linda
5,0 km • 6:27 m/km
Power yoga
1:00:00
Power yoga
1:00:00
1
2
Löpning 2022-09-02
8,1 km • 5:44 m/km
Löpning 2022-09-02
8,1 km • 5:44 m/km
Hiit
40:00
Hiit
40:00
2
3
Löpning 2022-09-03
18,6 km • 6:00 m/km
Löpning 2022-09-03
18,6 km • 6:00 m/km
3
4
Till gym
4,0 km • 5:45 m/km
Till gym
4,0 km • 5:45 m/km
Core
30:00
Core
30:00
Från gym m Gustav
2,7 km • 5:26 m/km
Från gym m Gustav
2,7 km • 5:26 m/km
4
v. 35
Löpning:
6:03/km
5:08:58
51,1 km
Grupp:
5:50:00
Totalt:
Total tid:
10:58:58
51,1 km
annons