Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Eva Tegelberg
1975
Täby
Klubb:
Täby IS
Medlem sedan 2 juli 2012
Joggpers
Joggpers
5:27
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
149
st
Löpt i år
Löpt i år
311
km
Tränat i år
Tränat i år
109
h
Målsättning:
Mål 2020
Milen under 50
Halvmaran 1.52
Berlin mara 4.05
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
stege m grp 5
9,1 km • 6:58 m/km
stege m grp 5
9,1 km • 6:58 m/km
28
29
29
30
Hiit
45:00
Hiit
45:00
30
31
Löpning 2023-08-31
4,6 km • 5:36 m/km
Löpning 2023-08-31
4,6 km • 5:36 m/km
Yoga
1:00:00
Yoga
1:00:00
31
1
Hiit
45:00
Hiit
45:00
1
2
Löpning 2023-09-02
1,1 km • 5:24 m/km
Löpning 2023-09-02
1,1 km • 5:24 m/km
Tjejmilen - Stockholm
10,0 km • 51:18
Tjejmilen - Stockholm
10,0 km • 51:18
5:08 m/km
2
3
Yin yoga
1:15:00
Yin yoga
1:15:00
3
v. 35
Löpning:
5:54/km
2:25:59
24,7 km
Grupp:
3:45:00
Totalt:
Total tid:
6:10:59
24,7 km
Vecka 36
4
TIS grupp 4
8,5 km • 6:27 m/km
TIS grupp 4
8,5 km • 6:27 m/km
4
5
soma
1:00:00
soma
1:00:00
5
6
hiit
45:00
hiit
45:00
6
7
power yoga
1:00:00
power yoga
1:00:00
7
8
lunchjogg
6,7 km • 5:44 m/km
lunchjogg
6,7 km • 5:44 m/km
8
9
9
10
10
v. 36
Löpning:
6:08/km
1:33:18
15,2 km
Grupp:
2:45:00
Totalt:
Total tid:
4:18:18
15,2 km
Vecka 37
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 37
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 38
18
18
19
19
20
20
21
Power yoga
1:00:00
Power yoga
1:00:00
Efter 2 veckors sjukdom
21
22
hiit
45:00
hiit
45:00
22
23
efter 14 dagars sjukdom
2,5 km • 5:50 m/km
efter 14 dagars sjukdom
2,5 km • 5:50 m/km
step
40:00
step
40:00
23
24
Löpning 2023-09-24
6,0 km • 5:56 m/km
Löpning 2023-09-24
6,0 km • 5:56 m/km
yin yoga
1:15:00
yin yoga
1:15:00
24
v. 38
Löpning:
5:54/km
50:09
8,5 km
Grupp:
3:40:00
Totalt:
Total tid:
4:30:09
8,5 km
Vecka 39
25
TIS grp 4
7,4 km • 7:15 m/km
TIS grp 4
7,4 km • 7:15 m/km
25
26
soma
1:00:00
soma
1:00:00
26
27
morgonjogg
4,8 km • 5:51 m/km
morgonjogg
4,8 km • 5:51 m/km
Hiit
45:00
Hiit
45:00
27
28
Power yoga
1:00:00
Power yoga
1:00:00
28
29
18*1 min
7,8 km • 6:34 m/km
18*1 min
7,8 km • 6:34 m/km
Hiit
40:00
Hiit
40:00
29
30
step
40:00
step
40:00
30
1
m cleo
3,6 km • 6:00 m/km
m cleo
3,6 km • 6:00 m/km
1
v. 39
Löpning:
6:33/km
2:34:15
23,6 km
Grupp:
4:05:00
Totalt:
Total tid:
6:39:15
23,6 km
annons