annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 38 st
Löpt i år
Löpt i år 390 km
Löpt i mars
Löpt i mars 139 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
29
Löpning 2019-10-296,3 km • 6:22 m/km
Löpning 2019-10-296,3 km • 6:22 m/km
-2 grader så det är knappt man blir varm i det lugna tempot.
29
31
31
1
1
2
Kullamannen Dödens Zon22,0 km • 3:15:02
Kullamannen Dödens Zon22,0 km • 3:15:02
8:52 m/km
Mycket tuffare än befarat. Första 8 km gick enligt plan och jag kände mig stark ...
2
3
3
v. 44
Löpning:
7:38/km
4:41:15
36,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:41:15
36,8 km
Vecka 45
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
Löpning 2019-11-094,9 km • 5:50 m/km
Löpning 2019-11-094,9 km • 5:50 m/km
Testrunda efter Kullamannen. Lite känningar och instabilitet i höger knä i ...
9
10
10
v. 45
Löpning:
5:50/km
28:38
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
28:38
4,9 km
Vecka 46
11
11
13
13
14
Löpning 2019-11-149,4 km • 5:41 m/km
Löpning 2019-11-149,4 km • 5:41 m/km
Ingen vind och ganska soligt. Skön runda och knät känns bra utom lite i den ...
14
15
15
16
Fulltofta13,9 km • 6:17 m/km
Fulltofta13,9 km • 6:17 m/km
Trist väder men benen känns bra. Fortfarande pigg efter 14 km! Känns lovande ...
16
17
17
v. 46
Löpning:
6:10/km
3:09:11
30,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:09:11
30,7 km
Vecka 47
18
18
20
20
21
MV-St Hans (8.5km)8,4 km • 5:04 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,4 km • 5:04 m/km
Duggregn. Oväntat hög puls för det kändes inte så jobbigt.
21
22
22
24
24
v. 47
Löpning:
6:13/km
3:49:30
36,9 km
Cykel:
20,7 km/h
27:15
9,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:16:45
46,3 km
Vecka 48
25
25
26
Löpning 2019-11-267,3 km • 6:06 m/km
Löpning 2019-11-267,3 km • 6:06 m/km
Känner mig lite frusen så det går lite snabbare I början. Lite snuvig också och ...
26
27
27
29
29
30
30
1
Tjörnarparen rundbanan22,5 km • 7:18 m/km
Tjörnarparen rundbanan22,5 km • 7:18 m/km
Öppet träningspass arrangerat av Team Nordic Trail. Ca 20 deltagare, god ...
1
v. 48
Löpning:
6:39/km
4:14:39
38,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:14:39
38,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige