MV-St Hans (8.5km)

Torsdag 28 november 2019 11:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,52 km
Distans

45:51
Tid

5:23 min/km
Snitt

168
Snittpuls

178
Maxpuls

164
Stegfrekvens

124 m
Total stigning (map)

277 m
Total stigning (clk)

Saucony Liberty Iso (lila)

Total distans:

109:11:32

1202 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 mars 2024	8,31 km	44:21	5:20 m/km
14 mars 2024	8,36 km	44:28	5:19 m/km
21 februari 2024	8,21 km	42:31	5:11 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	151	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	166	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:05	170	15:37	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	171	20:56	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	173	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	171	31:59	6,00 km
7	1,00 km	5:28	5:28	172	37:27	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	171	43:01	8,00 km
9	0,52 km	2:51	5:31	166	45:52	8,52 km