annons
Nicklas Nordborg

Nicklas Nordborg

Joggpers
Joggpers 5:19 min/km
Löppass i år
Löppass i år 41 st
Löpt i år
Löpt i år 417 km
Löpt i mars
Löpt i mars 166 km

Målsättning:

2024:
Göra ett seriöst försök på L’Echappée Belle: The intégrale (149km, 11000hm). Delmål på vägen är preliminärt Hammer trail winter edition (50 miles, 3600hm) och Olympus Ultra (70km, 5500hm).

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 26
26
26
27
27
28
MV-St Hans (8.5km)8,4 km • 5:36 m/km
MV-St Hans (8.5km)8,4 km • 5:36 m/km
Låren är lite trötta, men det är lite behagligare värme än förra veckan.
28
29
29
30
30
1
Satserup 14km14,1 km • 6:06 m/km
Satserup 14km14,1 km • 6:06 m/km
Kände mig ganska seg idag, men det är i varje fall svalt och lite duggregn.
1
2
2
v. 26
Löpning:
5:55/km
2:12:45
22,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:12:45
22,4 km
Vecka 27
3
Hörby-Fulltofta 13,5km13,5 km • 6:16 m/km
Hörby-Fulltofta 13,5km13,5 km • 6:16 m/km
Blåsigt och fortfarande lite seg, men lyckas undvika regnskurarna som tidvis ...
3
5
5
6
Fulltofta9,0 km • 7:11 m/km
Fulltofta9,0 km • 7:11 m/km
Kyligt och blåsigt. Känner mig lite snuvig men piggare än senast ändå. Tar det ...
6
7
7
8
8
9
Ivö klack by night59,5 km • 12:05 m/km
Ivö klack by night59,5 km • 12:05 m/km
Börjar 20.00 på kvällen och kör från västra till östra sjökanten över högsta ...
9
v. 27
Löpning:
10:26/km
14:42:10
84,6 km
Styrka:
 
26:43
 
Totalt:Total tid:
 
15:08:53
84,6 km
Vecka 28
10
10
11
11
12
12
13
13
14
Fulltofta8,6 km • 6:53 m/km
Fulltofta8,6 km • 6:53 m/km
Känner inte av några skavanker sedan söndag/måndag. Skönt! Det har kommit upp ...
14
15
Fulltofta14,9 km • 7:01 m/km
Fulltofta14,9 km • 7:01 m/km
Rejält varmt igen. Skogen känns lite svalare åtminstone till en början.
15
16
16
v. 28
Löpning:
6:58/km
2:43:56
23,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:43:56
23,5 km
Vecka 29
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
Fulltofta13,3 km • 6:57 m/km
Fulltofta13,3 km • 6:57 m/km
Tar emot lite att ge sig ut när det är regn på ingång, men väl ute i skogen så ...
23
v. 29
Löpning:
6:57/km
1:32:30
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:32:30
13,3 km
Vecka 30
24
Skäralid13,1 km • 7:14 m/km
Skäralid13,1 km • 7:14 m/km
Slingrig runda i Skäralid. Mycket backar och bitvis väldigt besvärligt underlag ...
24
25
25
27
Ivö klack 13,9 km • 6:40 m/km
Ivö klack 13,9 km • 6:40 m/km
Idag känns benen riktigt starka. I varje fall i de första stigningarna.
27
28
28
29
29
30
Österlencirkeln moturs från Alunbruket 33,9 km • 7:43 m/km
Österlencirkeln moturs från Alunbruket 33,9 km • 7:43 m/km
Får inte den bästa uppladdningen idag. Får punka på bilen ut från Lund efter ...
30
v. 30
Löpning:
7:10/km
9:25:37
79,0 km
Totalt:Total tid:
 
9:25:37
79,0 km
Vecka 31
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Snapphaneracet 56km56,0 km • 7:44:07
Snapphaneracet 56km56,0 km • 7:44:07
8:17 m/km
Det här gick över förväntan för jag kände mig inte alls taggad när jag vaknade. ...
5
6
6
v. 31
Löpning:
8:17/km
7:44:07
56,0 km
Totalt:Total tid:
 
7:44:07
56,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige