annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Nicklas Nordborg

1970 • Hörby

Hörby-Fulltofta

Onsdag 26 juli 2023 10:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugn och skön runda.

Bild uppladdad av Nicklas Nordborg

18,16 km
Distans

1:57:22
Tid

6:28 min/km
Snitt

137
Snittpuls

158
Maxpuls

162
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

New Balance Fresh Foam Vong...

Total distans:

192:51:47

1860 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
24 maj 2025	20,80 km	2:19:18	6:42 m/km
11 maj 2025	20,33 km	2:14:22	6:37 m/km
3 december 2024	13,73 km	1:25:50	6:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	129	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:09	6:09	136	12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	134	18:30	3,00 km
4	1,00 km	6:15	6:15	138	24:45	4,00 km
5	1,00 km	6:15	6:15	136	31:00	5,00 km
6	1,00 km	6:24	6:24	137	37:25	6,00 km
7	1,00 km	6:44	6:44	135	44:08	7,00 km
8	1,00 km	7:15	7:15	140	51:24	8,00 km
9	1,00 km	6:49	6:49	136	58:13	9,00 km
10	1,00 km	7:01	7:01	137	1:05:13	10,00 km
11	1,00 km	6:39	6:39	140	1:11:53	11,00 km
12	1,00 km	6:53	6:53	135	1:18:46	12,00 km
13	1,00 km	7:13	7:13	139	1:25:59	13,00 km
14	1,00 km	6:11	6:11	135	1:32:10	14,00 km
15	1,00 km	6:20	6:20	136	1:38:30	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	139	1:44:38	16,00 km
17	1,00 km	6:01	6:01	143	1:50:39	17,00 km
18	1,00 km	5:50	5:50	148	1:56:28	18,00 km
19	0,16 km	0:55	5:43	143	1:57:23	18,16 km

annons