Satserup 14km

Lördag 1 juli 2023 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kände mig ganska seg idag, men det är i varje fall svalt och lite duggregn.

14,08 km
Distans

1:25:56
Tid

6:06 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

166
Stegfrekvens

100 meter
Total stigning (klocka)

New Balance FuelCell Prism ...

Total distans:

16:53:55

168 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 september 2025	14,05 km	1:22:34	5:53 m/km
27 april 2025	13,67 km	1:31:21	6:41 m/km
8 februari 2025	16,24 km	2:14:45	8:18 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	125	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	141	11:48	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	138	18:02	3,00 km
4	1,00 km	6:14	6:14	139	24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	141	30:15	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	142	36:20	6,00 km
7	1,00 km	6:57	6:57	148	43:16	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	144	49:21	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	144	55:28	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	144	1:01:33	10,00 km
11	1,00 km	6:12	6:12	142	1:07:45	11,00 km
12	1,00 km	5:49	5:49	143	1:13:34	12,00 km
13	1,00 km	5:59	5:59	141	1:19:33	13,00 km
14	1,00 km	5:51	5:51	147	1:25:24	14,00 km
15	0,08 km	0:33	6:41	147	1:25:57	14,08 km

annons