annons
Tomas Stenskog

Tomas Stenskog

Joggpers
Joggpers 5:00 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 67 st
Löpt i år
Löpt i år 251 km
Tränat i år
Tränat i år 47 h

Älskar att springa och röra på mig.

PB 10km 44.55
21,1 1.44.08
42,2 3.44.50 Stockholmmarathon2011

Målsättning:

2011
Stockholmmarathon under 4timmar Klarat 3.44.50
Halvmarathon under 1.44
Milen under 43min

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
28
30
30
1
1
v. 22
Löpning:
6:13/km
5:35:38
53,9 km
Totalt:Total tid:
 
5:35:38
53,9 km
Vecka 23
2
2
3
3
6
6
7
7
v. 23
Löpning:
5:38/km
2:27:24
26,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:27:24
26,2 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
12
14
14
v. 24
Löpning:
5:43/km
3:01:15
31,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:01:15
31,7 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 25
Löpning:
5:11/km
1:18:12
15,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:18:12
15,1 km
Vecka 26
23
23
25
25
28
28
29
Edshammra-Ängby13,6 km • 5:35 m/km
Edshammra-Ängby13,6 km • 5:35 m/km
Hitta en ny runda när jag satt och titta runt lite på andra löpare här i Storvreta
29
v. 26
Löpning:
5:20/km
3:25:07
38,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:25:07
38,4 km
Vecka 27
6
6
v. 27
Löpning:
5:14/km
3:51:10
44,2 km
Totalt:Total tid:
 
3:51:10
44,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige