Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Anders Sundström
Styrketräning • 40:00

Per Sivikstrand
Löpning • 5,53 km • 30:00 • 5:25 min/km

Robert Granath
Robert Granath
Längdåkning • 20,00 km • 1:30:00 • 4:30 min/km

Åke Lundqvist
Löpning • 7,03 km • 37:20 • 5:19 min/km

Daniel Berglund
Daniel Berglund
Löpning • 3,19 km • 26:14 • 8:13 min/km

Importerat från Garmin Connect

Martin Hemmingsson
Styrketräning • 10:00

Martin Hemmingsson
Löpning • 10,35 km • 58:41 • 5:40 min/km

Anders Bok
Löpning • 3,65 km • 29:57 • 8:12 min/km

Vanja Bökman
Styrketräning • 1:00:00

Underkropp Vikter: Hipthrusters 100 (12a), 110 (10a), 120 (8a), 60 (20a) Benböj 75, 85, 95 (5or) Splitsquats ss Rygglyft

Maria Petersson
Maria Petersson
Löpning • 5,00 km • 26:30 • 5:18 min/km

Tony Andersson
Löpning • 11,43 km • 1:15:20 • 6:35 min/km

Lågpuls 128 på gräs, -1 grad, AltraMountBlanc46.

Andreas Andersson
Andreas Andersson
Löpning • 6,31 km • 37:12 • 5:54 min/km

åge s
Styrketräning • 1:30:00

Ivan Smith
Löpning • 4,13 km • 23:00 • 5:34 min/km

Förstora byxor som jag fick låna. Kom ut i alla fall. Gött de!

Mattias Jöhnemark
Mattias Jöhnemark
Löpning • 10,10 km • 56:55 • 5:38 min/km

Juldagenrunda i dagsljus men kyligt.

Senaste från forumet
14:47
Christofer Larsson
11:58
Monica Carlsson
09:40
Alexander
08:58
Jens Sandahl
igår
Emil
igår
Marcus Ringstrand
igår
Daniel
igår
Johan Hedlund
igår
Mathias Johansson
igår
Jens Sandahl
annons