annons
Henrik Ortman

Henrik Ortman

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 39 st
Tränat i år
Tränat i år 45 h
Löppass i år
Löppass i år 26 st
Löpt i år
Löpt i år 281 km

Orienterare som gillar springa långt.
Har tidigare även kört multisport, MTB, kajak.

Målsättning:

2026 blir det åter igen fokus på Storbritannien.
I mitten av maj blir det 8 dagars löpning i Skottland. Cape Wrath Ultra 400.

I september 2021 Dragon's Back Race, 6 dagar genom Wales. Bra mycket tuffare än 2015.

I maj 2018 sprang jag Cape Wrath i Skottland - 8 dagars bergslöpning i etapper på totalt 400 km.
Mitt bästa genomförande någonsin!

2015 var Dragons Back Race i Wales i slutet av juni mitt stora mål vilket även gick bra!


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
2
2
3
Kvällspass runt Salbohed6,5 km • 5:44 m/km
Kvällspass runt Salbohed6,5 km • 5:44 m/km
Lugn runda I skymningen. Kändes trögt och segt inledningsvis men kändes bättre ...
3
4
4
5
5
6
Gruvdammsrundan - Vandring23,1 km • 13:42 m/km
Gruvdammsrundan - Vandring23,1 km • 13:42 m/km
Den årliga inspektionen av dammarna med Anna. Lunch på Mons-Ols Värdshus och ...
6
7
7
v. 36
Löpning:
5:44/km
36:58
6,5 km
Promenad:
13:42/km
5:16:23
23,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:53:21
29,5 km
Vecka 37
8
Kvällspass runt Degerängen 8,4 km • 5:32 m/km
Kvällspass runt Degerängen 8,4 km • 5:32 m/km
Skön kvällstur i skymningen. Blev nästan helt mörkt sista biten. Väldigt ...
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
14
Kvällspass runt Långhagen och Salbohedsbacken10,1 km • 6:00 m/km
Kvällspass runt Långhagen och Salbohedsbacken10,1 km • 6:00 m/km
Kom ut lite sent så det blev en kortare runda idag. Provade en ny införskaffad ...
14
v. 37
Löpning:
5:47/km
1:46:53
18,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:46:53
18,5 km
Vecka 38
15
15
16
16
17
Skattmansöbacken 10x 499 hm5,1 km • 10:50 m/km
Skattmansöbacken 10x 499 hm5,1 km • 10:50 m/km
På väg hem efter jobb i Stockholm passade det bra att göra en avstickare till ...
17
18
18
19
19
20
20
21
Långpass Tulsta27,4 km • 6:48 m/km
Långpass Tulsta27,4 km • 6:48 m/km
Runda med blandat på grusvägar och även en del rakt ut i terrängen. Skaffade ...
21
v. 38
Löpning:
7:26/km
4:01:22
32,5 km
Styrka:
 
41:11
 
Totalt:Total tid:
 
4:42:33
32,5 km
Vecka 39
22
22
23
Transportlöpning Västberga - Centralen7,7 km • 6:50 m/km
Transportlöpning Västberga - Centralen7,7 km • 6:50 m/km
På konferens i Sthlm så jag passade på att få lite springsightseeing på ...
23
24
24
26
26
27
TCS Lidingöloppet 30 - Lidingö30,1 km • 2:48:54
TCS Lidingöloppet 30 - Lidingö30,1 km • 2:48:54
5:36 m/km
Spontananmälde mig i torsdags så det blev ett kravlöst lopp. Kändes riktigt bra ...
27
28
28
v. 39
Löpning:
5:49/km
4:28:21
46,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:28:21
46,2 km
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige