annons
Niklas Karlsson

Niklas Karlsson

Joggpers
Joggpers 5:17 min/km
Löpt i år
Löpt i år 14 km
Löpt i mars
Löpt i mars 9 km
Cyklat i år
Cyklat i år 13 km

Har sprungit till och från sedan 2002. Engagerad löpare under många år nu mest vardagsmotionär.
Grundare av jogg.se

Målsättning:

Hålla igång så mycket jag pallar.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
26
Torvmossen - Stadsskogen - Tegelbruket15,4 km • 5:25 m/km
Torvmossen - Stadsskogen - Tegelbruket15,4 km • 5:25 m/km
Med Edgar Froese och Tangerine Dream i lurarna. Starkt och vemodigt.
26
27
27
28
28
29
Över 12 under 6012,0 km • 4:59 m/km
Över 12 under 6012,0 km • 4:59 m/km
I didn't see that one comming. Tung i gumpen och Satan bjöd på vädret så peppen ...
29
30
30
31
Sjövik - GBG 43,0 km • 6:16 m/km
Sjövik - GBG 43,0 km • 6:16 m/km
Äntligen ultra! Långsamt, men helt ok. Väldigt trevligt med kul tjöt och ...
31
1
Run untill you drop 14,0 km • 5:58 m/km
Run untill you drop 14,0 km • 5:58 m/km
Egentligen vilodag, men ruyd gav ett utmärkt tillfälle att köra ett kort lätt ...
1
v. 5
Löpning:
5:52/km
7:16:29
74,4 km
Totalt:Total tid:
 
7:16:29
74,4 km
Vecka 6
2
Run untill you drop 24,5 km • 5:40 m/km
Run untill you drop 24,5 km • 5:40 m/km
Lättare än i går, men lördagen sitter kvar i benen. I morgon blir det längre.
2
3
Run Untill You Drop 35,6 km • 5:18 m/km
Run Untill You Drop 35,6 km • 5:18 m/km
Även idag kändes det lättare än igår, lite snabbare också. Stora problemet var ...
3
4
Run Untill You Drop 48,2 km • 5:26 m/km
Run Untill You Drop 48,2 km • 5:26 m/km
Morgondagens distans redan idag, gött tjötpass med Bengt.
4
5
Run Untill You Drop 58,2 km • 5:01 m/km
Run Untill You Drop 58,2 km • 5:01 m/km
Samma runda som igår, men utan snack och med musik gick det snabbare. Första ...
5
6
Run Untill You Drop 514,0 km • 5:22 m/km
Run Untill You Drop 514,0 km • 5:22 m/km
Med Cacao, skapligt bra fart, pretty close to drop.
6
7
7
8
8
v. 6
Löpning:
5:20/km
3:36:19
40,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:19
40,5 km
Vecka 7
9
9
10
Kvartsmara 10,7 km • 5:14 m/km
Kvartsmara 10,7 km • 5:14 m/km
Inte varje dag ledningsgruppen är ute och flamsar, väldigt trevligt återseende.
10
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 7
Löpning:
5:17/km
2:00:20
22,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:00:20
22,8 km
Vecka 8
16
16
17
Med K och utan13,1 km • 5:32 m/km
Med K och utan13,1 km • 5:32 m/km
En liten förkylning gjorde att man raskt var nere på botten igen 13 km kändes ...
17
18
Halvhjärtat6,8 km • 5:15 m/km
Halvhjärtat6,8 km • 5:15 m/km
Stelt och segt, men i alla fall ett pass
18
19
Torgebys 20 minutare 4,0 km • 5:06 m/km
Torgebys 20 minutare 4,0 km • 5:06 m/km
Öppnade för snabbt och fick up pulsen på tok för mycket, snittade ändå snäppet ...
Multipass: 45:09
19
20
20
21
21
22
22
v. 8
Löpning:
5:24/km
2:33:33
28,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:33:33
28,4 km
Vecka 9
23
23
24
En hel go gäng12,4 km • 5:58 m/km
En hel go gäng12,4 km • 5:58 m/km
Inte varje dag vi är ute fyra löpare i spåret, men idag så... Lungt, rimligt ...
24
25
Helvanligt13,4 km • 5:16 m/km
Helvanligt13,4 km • 5:16 m/km
Standardlunchpass med KW i lurarna och frågan är om inte Airwaves seglar upp ...
25
26
26
27
27
28
28
1
1
v. 9
Löpning:
5:36/km
2:24:18
25,8 km
Totalt:Total tid:
 
2:24:18
25,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige