Kvartsmara

Tisdag 10 februari 2015 11:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Inte varje dag ledningsgruppen är ute och flamsar, väldigt trevligt återseende.

10,66 km
Distans

55:42
Tid

5:14 min/km
Snitt

163
Snittpuls

175
Maxpuls

Skor

Asics hyper 33

Total distans:

55:50:12

615 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 maj 2023	10,38 km	58:40	5:39 m/km
19 maj 2015	10,55 km	50:49	4:49 m/km
30 april 2015	10,36 km	48:38	4:42 m/km

Nej han springer ju knappt den där andre :)

Marcus Löfblad | 11 februari 2015

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:16	5:16	162	5:16	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	165	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	161	15:34	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	162	20:49	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	161	26:09	5,00 km
6	1,00 km	5:08	5:08	163	31:17	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	162	36:29	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	164	41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:19	5:19	166	47:04	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	165	52:12	10,00 km
11	0,66 km	3:30	5:20	166	55:42	10,66 km

annons