Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Jonas Martinsson
Jonas Martinsson
Löpning • 5,00 km • 27:30 • 5:30 min/km

Lugn jogg på löpband. Första passet efter 1,5 veckas sjukdom

Patrik Verme
Patrik Verme
Löpning • 8,06 km • 42:39 • 5:17 min/km

Trötta ben idag

Carolin Lilje
Löpning • 4,81 km • 33:20 • 6:56 min/km

Tomas Stöt
Tomas Stöt
Löpning • 2,29 km • 13:13 • 5:46 min/km

Importerat från Coros

Nina Davidsson
Nina Davidsson
Löpning • 8,00 km • 55:00 • 6:52 min/km
Torsdagsturen

Ut i vanlig tid, -9.2 grader o ett tunnt vitt lager snö. Upp Emil Sjögren o vanliga turen, såg min jobbkompis åka till jobbet idag igen. Förrädiskt halt på sina ställen. Många spår av rådjur 🦌

Linda Wighall
Linda Wighall
Promenad/Powerwalk • 5,82 km • 1:07:19 • 11:34 min/km

Importerat från Garmin Connect

Mohammed Ali
Mohammed Ali
Löpning • 8,38 km • 56:00 • 6:41 min/km

Tomas Fridh
Tomas Fridh
Löpning • 9,16 km • 50:33 • 5:31 min/km

Carina Johansson
Carina Johansson
Löpning • 5,06 km • 30:41 • 6:04 min/km

Importerat från Polar

Mikael Jansson
Löpning • 1,29 km • 7:06 • 5:30 min/km

Claes Håkansson
Styrketräning • 25:00

Copperhill

Claes Håkansson
Löpning • 6,00 km • 31:00 • 5:10 min/km

Bandet Copperhill

Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 20:00

Elin Daufeldt
Elin Daufeldt
Gruppträning • 22:00

Tony Andersson
Spinning/Trainer • 31,20 km • 55:00 • 34,04 km/h

25 min kadens 26/30,2 km/h, sedan 5x4 min tunga intervaller, hårt kvällspass.

Senaste från forumet
06:31
Nicken
igår
Monica Carlsson
igår
Daniel Fager
igår
Gustav
igår
Staffan Dahlgren
igår
Lars Taravosh
tis
Anna
mån
Marcus Ringstrand
mån
Mikael Brorsson
sön
Jenny Nilsson
annons