annons
Patrik Hulthén

Patrik Hulthén

Joggpers
Joggpers 5:56 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 39 st
Löpt i år
Löpt i år 415 km
Tränat i år
Tränat i år 50 h
Följer Följs av
December 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
25
25
27
27
28
28
30
30
v. 48
Löpning:
7:03/km
3:29:29
29,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:29:29
29,7 km
Vecka 49
2
2
4
4
6
6
7
7
8
Söndagsjogg7,5 km • 8:32 m/km
Söndagsjogg7,5 km • 8:32 m/km
Väldigt halt idag, så fick springa försiktigt!
8
v. 49
Löpning:
7:57/km
3:16:55
24,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:16:55
24,8 km
Vecka 50
9
9
10
Tisdagsjogg8,0 km • 7:40 m/km
Tisdagsjogg8,0 km • 7:40 m/km
Provade min dubbskor för första gången! Perfekt!
10
11
11
13
13
15
15
v. 50
Löpning:
7:10/km
3:22:47
28,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:22:47
28,3 km
Vecka 51
16
16
18
18
20
20
21
21
22
Söndagsjogg12,7 km • 7:46 m/km
Söndagsjogg12,7 km • 7:46 m/km
Inte i perfekt form och väldigt halt på vissa ställen, så långsamt idag.
22
v. 51
Löpning:
7:11/km
3:26:20
28,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:26:20
28,7 km
Vecka 52
23
23
25
25
26
26
v. 52
Löpning:
7:01/km
3:46:37
32,3 km
Cykel:
13,6 km/h
1:05:11
14,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:51:48
47,0 km
Vecka 1
30
30
1
1
2
Torsdagsjogg10,0 km • 7:52 m/km
Torsdagsjogg10,0 km • 7:52 m/km
Väldigt kallt idag, så tog det lite lugnt!
2
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
7:21/km
3:46:34
30,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:46:34
30,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige