Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Ola Ekdahl
Notering

Anders Pihl
Anders Pihl
Övrig träning/Friskvård • 8:24

Anita Jönsson
Anita Jönsson
Löpning • 3,86 km • 27:43 • 7:11 min/km

Tomas Fridh
Tomas Fridh
Löpning • 8,92 km • 1:14:36 • 8:22 min/km

Peter Andersson
Peter Andersson
Cykel • 13,37 km • 42:53 • 18,71 km/h

Mikael Jansson
Löpning • 1,30 km • 7:12 • 5:32 min/km

Runningmind
Övrig träning/Friskvård • 10:00

Peter Tissier
Löpning • 5,31 km • 33:26 • 6:18 min/km

Anette Svennblad
Löpning • 2,30 km • 15:00 • 6:31 min/km

Promenadrundan.

Fredrik Klingberg
Löpning • 8,00 km • 45:00 • 5:38 min/km

Till Galgberget och körde ett par 3-min löpningar och en trappa från botten till toppen.

Peder Gustafsson
Peder Gustafsson
Övrig träning/Friskvård • 1:50:00

Årets sista match. Inte så bra. Förlust 6-7.

Åsa Eklöv
Åsa Eklöv
Löpning • 14,00 km • 1:45:00 • 7:30 min/km

Vanja Bökman
CrossFit • 1:00:00

Blandpass på jobbet Benpress ss Axelpress (stång) x3 Rodd (kabel) ss Rygglyft x3 Mage Rörlighet Flås: 15min Roddmaskin 40/20 x5 Ski 40/20 x5 Löpband 40/20 x5

Jens Söderblom
Jens Söderblom
Styrketräning • 58:00

Per Åkesson
Spinning/Trainer • 53:00

Senaste från forumet
igår
Rugbylöparen
igår
Axel Ragnar
igår
stefan johansson
igår
Samuel
tis
Emil
tis
Jenny Nilsson
tis
Hans Persson
tis
Andreas M
tis
Marcus Ringstrand
tis
Micke Gottberg
annons