Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Bengt Hansen
1965
Ramlösa
Medlem sedan 5 april 2013
Joggpers
Joggpers
4:57
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
26
st
Löpt i år
Löpt i år
195
km
Tränat i år
Tränat i år
18
h
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
September 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
1
1
2
2
3
3
4
Ljusekulla original
8,1 km • 5:44 m/km
Ljusekulla original
8,1 km • 5:44 m/km
Mycket avslappnad löpning. Vill känna hur det gick att springa asfalt hela ...
4
5
5
6
6
7
Ramlösaparken hit och dit
5,6 km • 5:58 m/km
Ramlösaparken hit och dit
5,6 km • 5:58 m/km
Två hundpromenader och fysiskt arbete i trädgården idag innebar en kortare ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
v. 36
Löpning:
5:50/km
1:19:58
13,7 km
Totalt:
Total tid:
1:19:58
13,7 km
Vecka 37
8
8
9
9
10
Ramlösa hit och dit
8,1 km • 5:47 m/km
Ramlösa hit och dit
8,1 km • 5:47 m/km
Seg i kroppen idag men finfint löparväder-
1
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
12
12
13
De 2 dalarna
11,2 km • 5:48 m/km
De 2 dalarna
11,2 km • 5:48 m/km
Förlängde i början och i slutet. Tänkte det skulle bli 10 lugna km men då jag ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
14
v. 37
Löpning:
5:48/km
1:51:29
19,2 km
Totalt:
Total tid:
1:51:29
19,2 km
Vecka 38
15
15
16
16
17
De 2 dalarna
8,1 km • 5:55 m/km
De 2 dalarna
8,1 km • 5:55 m/km
Mycket avslappnad löpning i mörkret. Har varit väldigt trött de snaste dagarna ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
19
De 2 dalarna
10,8 km • 5:44 m/km
De 2 dalarna
10,8 km • 5:44 m/km
Lade in lite backlöpning idag igen. Sega ben men det funkade rätt hyfsat ändå.
2
Gilla
Klicka för att gilla
19
20
20
21
Raus Kyrka ToR
10,7 km • 5:40 m/km
Raus Kyrka ToR
10,7 km • 5:40 m/km
Gummiben idag och tog det halvlugnt. På slutet fick jag för mig att jag skulle ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
21
v. 38
Löpning:
5:46/km
2:50:00
29,5 km
Totalt:
Total tid:
2:50:00
29,5 km
Vecka 39
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 39
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Ramlösa hit och dit
5,3 km • 6:22 m/km
Ramlösa hit och dit
5,3 km • 6:22 m/km
2 veckor utan löpning pga av en massa bra och dåliga bortförklaringar. Den ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
v. 40
Löpning:
6:22/km
33:53
5,3 km
Totalt:
Total tid:
33:53
5,3 km
annons
