annons
Tobias Högblom

Tobias Högblom

Joggpers
Joggpers 6:39 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Snabbaste 5 km: 20:12 • Snabbaste 10 km: 40:21 • Längsta pass (distans): 30,01 km

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 1
Löpning:
5:04/km
40:45
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
40:45
8,0 km
Vecka 2
6
6
8
8
10
10
11
11
v. 2
Löpning:
5:14/km
4:07:17
47,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:07:17
47,3 km
Vecka 3
13
13
14
14
15
15
17
17
18
18
v. 3
Löpning:
5:21/km
3:33:18
39,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:33:18
39,9 km
Vecka 4
20
20
21
Tröskelpass12,0 km • 4:47 m/km
Tröskelpass12,0 km • 4:47 m/km
8x1000m (4:30 - 4:40 m/k, 20-45 sek gåvila) Upp & Nerjogg 4km
21
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
5:01/km
1:31:26
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:26
18,2 km
Vecka 5
27
27
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
4:57/km
26:36
5,4 km
Totalt:Total tid:
 
26:36
5,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige