annons
Robert Jonasson

Robert Jonasson

Joggpers
Joggpers 4:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 67 st
Löpt i år
Löpt i år 109 km
Tränat i år
Tränat i år 77 h
Visa profil Följer Följs av
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
28
28
30
30
1
1
2
2
v. 39
Löpning:
6:44/km
1:04:43
9,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:43
9,6 km
Vecka 40
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
10
Löpning 2022-10-104,1 km • 6:48 m/km
Löpning 2022-10-104,1 km • 6:48 m/km
Då försöker vi igen efter en ny förkylningsvecka. Hopplös höst detta..
10
11
11
13
13
15
15
16
16
v. 41
Löpning:
6:40/km
1:44:12
15,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:44:12
15,6 km
Vecka 42
17
17
19
19
20
20
21
21
23
Distans16,1 km • 5:22 m/km
Distans16,1 km • 5:22 m/km
Första rullskidsrundan sen tidig sommar. Blött, löv och grenar. Extremt tungt..
23
v. 42
Löpning:
6:47/km
1:45:01
15,5 km
Skidor:
5:22/km
1:26:20
16,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:11:21
31,6 km
Vecka 43
24
24
25
25
27
27
28
28
v. 43
Löpning:
6:44/km
1:58:43
17,6 km
Skidor:
5:47/km
1:33:11
16,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:31:54
33,8 km
Vecka 44
31
31
2
2
4
4
v. 44
Löpning:
6:30/km
2:53:22
26,7 km
Skidor:
5:52/km
1:30:31
15,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:23:53
42,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige