annons
Jessica Parnebo

Jessica Parnebo

Joggpers
Joggpers 4:38 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Ultralöpare
Bästa resultat:
24h : 223,81km (2020)
12h: 120,5 km ( splittid på 24h 2020)
100 Miles: 16h17min ( splittid på 24h 2020)
6h: 79,2km (2021)
Marathon: 3h05min (2021, split på 6h)
Halvmarathon 1h37min28sek
Milen: 41min
100km: 8h51sek

Målsättning:


Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
31
31
3
3
5
5
v. 35
Löpning:
5:43/km
10:53:37
114,2 km
Totalt:Total tid:
 
10:53:37
114,2 km
Vecka 36
6
6
7
7
9
9
v. 36
Löpning:
4:53/km
1:30:56
18,7 km
Cykel:
-- km/h
1:56:23
0,0 km
Styrka:
 
15:08
 
Totalt:Total tid:
 
3:42:27
18,7 km
Vecka 37
15
Intervaller 13,1 km • 4:54 m/km
Intervaller 13,1 km • 4:54 m/km
Uppjogg 7X4MIN Nedjogg
15
17
17
18
Intervaller 13,7 km • 4:54 m/km
Intervaller 13,7 km • 4:54 m/km
Uppjogg 3X10min tröskel Nedjogg
18
v. 37
Löpning:
5:12/km
6:09:29
71,0 km
Cykel:
-- km/h
50:24
0,0 km
Styrka:
 
1:36:01
 
Annat:
 
30:09
 
Totalt:Total tid:
 
9:06:03
71,0 km
Vecka 38
24
24
25
Ct41:17
Ct41:17
25
v. 38
Löpning:
5:12/km
9:59:53
115,3 km
Cykel:
-- km/h
1:33:07
0,0 km
Styrka:
 
1:28:47
 
Totalt:Total tid:
 
13:01:47
115,3 km
Vecka 39
1
1
v. 39
Löpning:
5:22/km
8:43:58
97,8 km
Cykel:
-- km/h
1:59:43
0,0 km
Styrka:
 
50:32
 
Totalt:Total tid:
 
11:34:13
97,8 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige