JOGG - Träningsdagbok & community

annons

Sandsjöbacka 60k - en lerfest!

BloggI lördags gav jag mig iväg mot Göteborg och loppet Sandsjöbacka. För egen del tredje gången gillt men loppet har funnits sedan 2014. Ett väloljat arrangemang med flera distanser att välja på och väldigt mycket och krävande traillöpning. 2016 sprang jag 44 km med start i Kungsbacka medan det 2018 blev 50 miles tillsammans med Jocke och start...
2026-01-20
16 Gilla
Klicka för att gilla
0 kommentarer
Snabbare efter två varv runt jorden?

BloggJag började springa 2012 och sen dess summerar jag drygt 7500 mil i träningsdagboken...
2026-01-15
17 Gilla
Klicka för att gilla
6 kommentarer
Tjugondag Knut, julen slut. Eller...?

Om sajtenPå Tjugondag Knut är julen är officiellt slut. Men vi ger oss inte utan kastar in ännu en julklapp i sista sekunden. Med bonus för Stjärnmedlemmar.
Bilden är AI-genererad
2026-01-13
13 Gilla
Klicka för att gilla
0 kommentarer

Robin Selldén

Löpning • 2,64 km • 23:11 • 8:47 min/km

Morgonpass

Importerat från Garmin Connect

Kalle Kula

Promenad/Powerwalk • 1,17 km • 11:56 • 10:12 min/km

Kvartersrundan ☁

Kort morgonpromenad för att väcka systemet. -5 grader. Stegräknardata --------------------- Tid i rörelse 11:56 1,17 km 10:16 min/km 1341 steg 112 steg/min 89,9 kcal (baserat på 89 kg, morgonvikt ...

Tommy Lindberg

Notering

-18° o Klart kl07.00!!

Anders Bok

Löpning • 3,97 km • 25:13 • 6:21 min/km

Löpning | Distans

Catrin Thor

Styrketräning • 32:21

Styrketräning Nwb

Göran Säfverblad HSK

Löpning • 19,08 km • 2:00:02 • 6:17 min/km

Löpning 2026-02-08

Peder Rogö

Spinning/Trainer • 50:00

RPM

Kör ett RPM online pass hos Nordic Wellness 421 denna morgon.

Catrin Thor

Löpning • 6,43 km • 36:08 • 5:37 min/km

Löpband Nwb

Kalle Kula

Notering

Återhämtning

Dagens återhämtning efter "långpasset" gick "så där". Jag var trött, både fysiskt och mentalt hela dagen efter passet, men aldrig helt utslagen. Jag försökte landa i känslan av att vara trött ...

Jan Svennblad

Löpning • 5,16 km • 33:04 • 6:24 min/km

Södra ölanda sedan Vilde o tillbaka

Kallt

Anette Svennblad

Löpning • 3,10 km • 21:45 • 7:01 min/km

Löpning 2026-02-07

Promenadrundan plus en bit mot Kilanda.

Mattias Gustafsson

Löpning • 7,40 km

Mellringe-Varberga

Runt Mellringe o Varberga. Trevligt pass med K.

Runningmind

Övrig träning/Friskvård • 3:00

Övrig träning/Friskvård | Sjukgymnastik

Jens Bylund

Löpning • 1,50 km • 5:34 • 3:43 min/km

IVSM M70 - 1500 m

Lars Lindqvist och jag sprang med två 65-åringar då vi var så få. Slog alla tre och drog fram Lars till nytt skånskt rekord! Han blev två på 5:38. 70-åringarna slog till, så gammal är äldst! Roger ...