annons
Fredrik

Fredrik

Joggpers
Joggpers 4:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 98 st
Löpt i år
Löpt i år 466 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
2
2
4
4
v. 40
Löpning:
5:00/km
2:41:28
32,3 km
Promenad:
11:19/km
1:13:07
6,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:54:35
38,8 km
Vecka 41
7
7
9
9
10
10
12
12
13
13
v. 41
Löpning:
4:59/km
1:15:46
15,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:15:46
15,2 km
Vecka 42
15
15
16
16
17
17
18
18
v. 42
Löpning:
5:12/km
3:07:38
36,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:07:38
36,1 km
Vecka 43
21
21
22
22
26
26
v. 43
Löpning:
4:49/km
38:07
7,9 km
Promenad:
10:40/km
1:32:23
8,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:10:30
16,6 km
Vecka 44
28
28
30
30
1
1
v. 44
Löpning:
4:58/km
2:06:53
25,5 km
Promenad:
11:57/km
59:04
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:05:57
30,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige