annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Eftermiddagspass

Lördag 19 oktober 2024 16:41

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

4,49 km
Distans

21:40
Tid

4:50 min/km
Snitt

157
Snittpuls

174
Maxpuls

176
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 juli 2025	4,50 km	22:36	5:01 m/km
4 juli 2025	4,49 km	21:23	4:46 m/km
31 maj 2025	4,54 km	23:20	5:08 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	139	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	158	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	162	14:45	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	164	19:36	4,00 km
5	0,49 km	2:04	4:16	169	21:41	4,49 km

annons