annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Förmiddagspass

Måndag 30 september 2024 09:13

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,39 km
Distans

36:00
Tid

4:52 min/km
Snitt

156
Snittpuls

166
Maxpuls

178
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 oktober 2025	7,37 km	37:09	5:02 m/km
1 augusti 2025	7,40 km	36:53	4:59 m/km
30 juni 2025	7,39 km	37:07	5:01 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	151	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	159	9:31	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	161	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	160	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:37	4:37	162	23:59	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	152	28:55	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	153	34:12	7,00 km
8	0,39 km	1:48	4:40	151	36:00	7,39 km

annons