annons
Clara Stamborg

Clara Stamborg

Joggpers
Joggpers 5:13 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 64 st
Löpt i år
Löpt i år 407 km
Tränat i år
Tränat i år 65 h

Läs mer om West Highland Way äventyret på bloggen:
https://stamborgs.com/2023/05/11/berattelsen-om-att-springa-west-highland-way-pa-5-dagar/

Målsättning:

Tävlingsmål: KIA Fjällmara 45k
- Bygga styrka och uthållighet
- En hållbar vardag med träning och utmattning.
- Ha jävligt roligt

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
27
27
29
29
2
2
v. 39
Löpning:
5:48/km
4:39:35
48,2 km
Promenad:
12:28/km
50:22
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:29:57
52,3 km
Vecka 40
4
4
5
5
v. 40
Löpning:
6:49/km
2:39:34
23,4 km
Styrka:
 
1:27:52
 
Grupp:
 
54:26
 
Totalt:Total tid:
 
5:01:52
23,4 km
Vecka 41
11
11
17
17
v. 41
Löpning:
6:35/km
3:26:48
31,4 km
Cykel:
11,3 km/h
1:50:03
12,9 km
Promenad:
10:37/km
40:46
3,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:57:37
48,1 km
Vecka 42
18
18
21
21
v. 42
Löpning:
6:25/km
3:45:24
35,1 km
Cykel:
8,1 km/h
53:02
7,1 km
Styrka:
 
1:37:26
 
Totalt:Total tid:
 
6:15:52
42,3 km
Vecka 43
25
25
v. 43
Löpning:
5:01/km
1:01:01
12,2 km
Promenad:
12:50/km
3:11:55
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:12:56
27,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige