annons
Sverker Möller

Sverker Möller

Joggpers
Joggpers 5:02 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 47 st
Löpt i år
Löpt i år 375 km
Tränat i år
Tränat i år 40 h

Målsättning:

Mindre fet :)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 36
4
Löpning 2025-09-048,1 km • 5:51 m/km
Löpning 2025-09-048,1 km • 5:51 m/km
Jobbig dag på jobbet gav stela ben på löperirundan
4
5
5
7
7
v. 36
Löpning:
5:44/km
2:18:45
24,2 km
Styrka:
 
1:31:22
 
Totalt:Total tid:
 
3:50:07
24,2 km
Vecka 37
11
Löpning 2025-09-118,1 km • 5:44 m/km
Löpning 2025-09-118,1 km • 5:44 m/km
Bättre idag. Mer bränsle i kroppen gav lite bättre resultat
11
12
12
14
14
v. 37
Löpning:
5:47/km
3:19:43
34,5 km
Styrka:
 
42:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:01:43
34,5 km
Vecka 38
19
19
v. 38
Löpning:
5:47/km
3:52:25
40,2 km
Cykel:
18,6 km/h
9:17
2,9 km
Styrka:
 
42:42
 
Totalt:Total tid:
 
4:44:24
43,0 km
Vecka 39
22
22
23
Löpning 2025-09-238,1 km • 5:59 m/km
Löpning 2025-09-238,1 km • 5:59 m/km
Fick ont i ryggen mellan skulderbladen efter 1 km. Blev väl något bättre efter ...
23
26
26
27
27
v. 39
Löpning:
5:48/km
2:31:21
26,1 km
Styrka:
 
44:26
 
Totalt:Total tid:
 
3:15:47
26,1 km
Vecka 40
29
29
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
Löpning 2025-10-0513,0 km • 5:38 m/km
Löpning 2025-10-0513,0 km • 5:38 m/km
Vilat en vecka från löpning pga övertid. Detta var inte mycket jobbigare än att ...
5
v. 40
Löpning:
5:38/km
1:13:22
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:22
13,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige