Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Anders Karlsson
1978
Långshyttan
Medlem sedan 12 maj 2015
Joggpers
Joggpers
4:44
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2022
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
28
28
29
Zwift
28,2 km • 30,10 km/h
Zwift
28,2 km • 30,10 km/h
29
30
Padel
6,4 km • 14:19 m/km
Padel
6,4 km • 14:19 m/km
30
31
Zwift
30,4 km • 29,83 km/h
Zwift
30,4 km • 29,83 km/h
31
1
Löpning 2022-04-01
11,1 km • 5:02 m/km
Löpning 2022-04-01
11,1 km • 5:02 m/km
1
2
2
3
Löpning 2022-04-03
10,3 km • 6:15 m/km
Löpning 2022-04-03
10,3 km • 6:15 m/km
3
v. 13
Löpning:
7:37/km
3:31:14
27,8 km
Cykel:
30,0 km/h
1:57:26
58,6 km
Totalt:
Total tid:
5:28:40
86,4 km
Vecka 14
4
Padel
3,9 km • 23:20 m/km
Padel
3,9 km • 23:20 m/km
4
5
Cykel 2022-04-05
37,1 km • 32,91 km/h
Cykel 2022-04-05
37,1 km • 32,91 km/h
5
6
6
7
7
8
Zwift
30,2 km • 32,95 km/h
Zwift
30,2 km • 32,95 km/h
8
9
Zwift
22,4 km • 33,89 km/h
Zwift
22,4 km • 33,89 km/h
Zwift
14,8 km • 35,45 km/h
Zwift
14,8 km • 35,45 km/h
Zwift
14,1 km • 21,07 km/h
Zwift
14,1 km • 21,07 km/h
Zwift
9,6 km • 32,58 km/h
Zwift
9,6 km • 32,58 km/h
9
10
Zwift
13,2 km • 31,38 km/h
Zwift
13,2 km • 31,38 km/h
Zwift
13,2 km • 34,59 km/h
Zwift
13,2 km • 34,59 km/h
10
v. 14
Löpning:
23:20/km
1:31:43
3,9 km
Cykel:
31,6 km/h
4:53:29
154,7 km
Totalt:
Total tid:
6:25:12
158,6 km
Vecka 15
11
11
12
12
13
Löpning 2022-04-13
10,0 km • 5:41 m/km
Löpning 2022-04-13
10,0 km • 5:41 m/km
13
14
Zwift
40,2 km • 24,47 km/h
Zwift
40,2 km • 24,47 km/h
14
15
15
16
Cykel 2022-04-16
25,8 km • 16,46 km/h
Cykel 2022-04-16
25,8 km • 16,46 km/h
16
17
Cykel 2022-04-17
28,5 km • 15,84 km/h
Cykel 2022-04-17
28,5 km • 15,84 km/h
17
v. 15
Löpning:
5:41/km
56:53
10,0 km
Cykel:
18,9 km/h
5:00:38
94,5 km
Totalt:
Total tid:
5:57:31
104,5 km
Vecka 16
18
18
19
19
20
20
21
21
22
Löpning 2022-04-22
13,0 km • 5:15 m/km
Löpning 2022-04-22
13,0 km • 5:15 m/km
22
23
23
24
Löpning 2022-04-24
6,5 km • 7:33 m/km
Löpning 2022-04-24
6,5 km • 7:33 m/km
Löpning 2022-04-24
9,5 km • 8:51 m/km
Löpning 2022-04-24
9,5 km • 8:51 m/km
24
v. 16
Löpning:
6:57/km
3:21:45
29,0 km
Totalt:
Total tid:
3:21:45
29,0 km
Vecka 17
25
Cykel 2022-04-25
14,4 km • 14,11 km/h
Cykel 2022-04-25
14,4 km • 14,11 km/h
25
26
26
27
27
28
Zwift
38,1 km • 31,81 km/h
Zwift
38,1 km • 31,81 km/h
28
29
Cykel 2022-04-29
23,2 km • 10,33 km/h
Cykel 2022-04-29
23,2 km • 10,33 km/h
29
30
Cykel 2022-04-30
34,2 km • 35,23 km/h
Cykel 2022-04-30
34,2 km • 35,23 km/h
30
1
Löpning 2022-05-01
19,1 km • 7:35 m/km
Löpning 2022-05-01
19,1 km • 7:35 m/km
1
v. 17
Löpning:
7:35/km
2:24:41
19,1 km
Cykel:
20,2 km/h
5:26:20
109,9 km
Totalt:
Total tid:
7:51:01
129,0 km
annons