Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Jonas Porshult
Jonas Porshult
Löpband 2 minuter sedan
Löpning • 4,00 km • 20:00 • 5:00 min/km
Värmning
Vanja Bökman
Underkropp 2 minuter sedan
Styrketräning • 1:30:00
Martin Hemmingsson
Crosstrainer 10 minuter sedan
Spinning/Trainer • 6,50 km • 20:00 • 19,50 km/h
Claes Håkansson
Styrketräning • 45:00
Per Sivikstrand
Löpband 16 minuter sedan
Löpning • 4,24 km • 25:00 • 5:54 min/km
Suzanne Olsson
Löpning | Distans18 minuter sedan
Löpning • 8,20 km • 50:00 • 6:06 min/km
Runda via Tegelbruket till Kärleken och Galgberget. Sega ben i backarna.
Kent Eriksson Pripp
Kent Eriksson Pripp
Styrketräning
Daniel Berglund
Daniel Berglund
Eftermiddagspass33 minuter sedan
Löpning • 3,13 km • 20:16 • 6:28 min/km
Importerat från Garmin Connect
Thomas sundgren
Thomas sundgren
Styrketräning36 minuter sedan
Styrketräning • 1:00:00
Träningscykel 15 min och 45 min ben
Pär Eriksson
Pär Eriksson
Styrka Rygg & mage 37 minuter sedan
Styrketräning • 22:00
Pär Eriksson
Pär Eriksson
Löpband 37 minuter sedan
Löpning • 3,00 km • 14:38 • 4:53 min/km
Staffan Rennermalm
Styrketräning41 minuter sedan
Styrketräning • 1:00:00
Filip
Styrketräning • 1:00:00
Bulgarian 44 5 Latsdrag 60 10 Frammåtlyft 15 15 Laterala lyft 8 15 Pull down 25 8 Mage 14 12 12 12 Mage ribbstol 20 20 Mage sida 24 10 10 10 Biceps curls 10 8 8
Ivar Marius Nerby
Ivar Marius Nerby
Promenad/Powerwalk • 1,10 km • 15:05 • 13:43 min/km
Per-Stefan
Per-Stefan
Backdoor gym49 minuter sedan
Styrketräning • 55:00
Senaste från forumet
annons