annons
Mari Nilsson

Mari Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:47 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 85 st
Löpt i år
Löpt i år 387 km
Tränat i år
Tränat i år 54 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
v. 1
Löpning:
6:25/km
4:00:15
37,4 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:00:15
37,4 km
Vecka 2
7
7
v. 2
Löpning:
6:29/km
4:01:52
37,3 km
Styrka:
 
20:00
 
Annat:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:51:52
37,3 km
Vecka 3
14
14
v. 3
Löpning:
6:17/km
4:21:05
41,6 km
Annat:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:06:05
41,6 km
Vecka 4
23
23
v. 4
Löpning:
7:07/km
3:46:39
31,8 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:41:39
31,8 km
Vecka 5
28
28
30
30
v. 5
Löpning:
6:50/km
2:19:29
20,4 km
Styrka:
 
45:00
 
Annat:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:04:29
20,4 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige