annons
Karin Linderyd

Karin Linderyd

Joggpers
Joggpers 7:33 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 9 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 7 h

Målsättning:

Att må bra!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
25
25
27
27
28
28
1
1
2
Med Alex4,6 km • 8:41 m/km
Med Alex4,6 km • 8:41 m/km
Skulle ha sprungit längre, men Alex kände sig yr och fick huvudvärk, så vi gick ...
2
v. 9
Löpning:
8:16/km
1:30:00
10,9 km
Styrka:
 
43:43
 
Totalt:Total tid:
 
2:13:43
10,9 km
Vecka 10
4
4
5
5
7
7
9
9
v. 10
Löpning:
8:21/km
39:06
4,7 km
Styrka:
 
46:47
 
Promenad:
11:36/km
1:13:06
6,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:38:59
11,0 km
Vecka 11
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 11
Löpning:
7:28/km
2:01:15
16,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:01:15
16,2 km
Vecka 12
17
17
18
18
19
19
21
21
22
22
23
23
v. 12
Löpning:
7:40/km
37:09
4,9 km
Totalt:Total tid:
 
37:09
4,9 km
Vecka 13
24
Gymmet med Markus 53:48
Gymmet med Markus 53:48
Äntligen gymmet igen! Körde på hårt.
24
25
25
26
26
28
28
29
Tinnerö med Alex12,0 km • 7:41 m/km
Tinnerö med Alex12,0 km • 7:41 m/km
Satan vad jobbigt. Men vi gjorde det! Löpning 2km, gång 0,5km.
29
30
30
v. 13
Löpning:
7:39/km
2:10:28
17,1 km
Styrka:
 
53:48
 
Totalt:Total tid:
 
3:04:16
17,1 km
Vecka 14
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
7:58/km
49:20
6,2 km
Totalt:Total tid:
 
49:20
6,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige