Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Håkan Larsson
1962
Tyringe
Medlem sedan 9 februari 2016
Joggpers
Joggpers
10:14
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
0
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
0
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2021
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
30
Enedalen - sanatorieskogen
9,5 km • 6:40 m/km
Enedalen - sanatorieskogen
9,5 km • 6:40 m/km
Första rundan med kortbyxor för säsongen
5
Gilla
Klicka för att gilla
30
31
31
1
1
2
Enedalen - milslingan - enedalen
15,1 km • 7:05 m/km
Enedalen - milslingan - enedalen
15,1 km • 7:05 m/km
Lugn morgontur, lite trögt i början innan man fick upp lite fart i benen
4
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
4
Sanatorieskogen
9,4 km • 6:55 m/km
Sanatorieskogen
9,4 km • 6:55 m/km
Trevlig Trailrunda på backiga småstigar tillsammans med Hillevi
1
Gilla
Klicka för att gilla
4
v. 13
Löpning:
6:55/km
3:55:46
34,1 km
Totalt:
Total tid:
3:55:46
34,1 km
Vecka 14
5
5
6
6
7
Sanatorieskogen
5,6 km • 6:57 m/km
Sanatorieskogen
5,6 km • 6:57 m/km
Det lät som om ett barn skrek i skogen , inget mysigt ljud i skogen när det är ...
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
7
8
8
9
9
10
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
11,9 km • 7:27 m/km
Enedalen - gravaröd -sanatorieskogen - enedalen
11,9 km • 7:27 m/km
Riktigt segt idag, men skönt väder iallafall
6
Gilla
Klicka för att gilla
10
11
11
v. 14
Löpning:
7:17/km
2:06:57
17,4 km
Totalt:
Total tid:
2:06:57
17,4 km
Vecka 15
12
Enedalen - sanatorieskogen
8,8 km • 7:05 m/km
Enedalen - sanatorieskogen
8,8 km • 7:05 m/km
Segt
3
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
13
14
Sanatorieskogen
6,3 km • 6:20 m/km
Sanatorieskogen
6,3 km • 6:20 m/km
Tidig morgonrunda - 4 grader
4
Gilla
Klicka för att gilla
14
15
15
16
16
17
Skälsböke
8,5 km • 8:27 m/km
Skälsböke
8,5 km • 8:27 m/km
Bana på trim kontrollerna med Göingarna
3
Gilla
Klicka för att gilla
17
18
18
v. 15
Löpning:
7:23/km
2:53:52
23,6 km
Totalt:
Total tid:
2:53:52
23,6 km
Vecka 16
19
Löpning 2021-04-19
31,3 km • 13,09 km/h
Löpning 2021-04-19
31,3 km • 13,09 km/h
Rekning av cykeltrim. Rumpan är inte riktigt van vid den här träningen.
3
Gilla
Klicka för att gilla
1
19
20
20
21
Sanatorieskogen
6,3 km • 6:48 m/km
Sanatorieskogen
6,3 km • 6:48 m/km
Kall morgontur i lätt snöfall
3
Gilla
Klicka för att gilla
21
22
22
23
Enedalen - sanatorieskogen
10,5 km • 7:04 m/km
Enedalen - sanatorieskogen
10,5 km • 7:04 m/km
Blåsig runda, var rejält trött redan från början blev lite bättre mot slutet.
4
Gilla
Klicka för att gilla
23
24
24
25
25
v. 16
Löpning:
6:58/km
1:56:25
16,7 km
Cykel:
13,1 km/h
2:23:29
31,3 km
Totalt:
Total tid:
4:19:54
48,0 km
Vecka 17
26
Löpning 2021-04-26
10,8 km • 6:50 m/km
Löpning 2021-04-26
10,8 km • 6:50 m/km
En skogsrunda med TrimOL i ett fantastiskt vackert väder
5
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
Sanatorieskogen
6,9 km • 6:13 m/km
Sanatorieskogen
6,9 km • 6:13 m/km
Tidig morgonrunda, blev lite ljust på slutet. Börjar få lite bättre fart i ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
29
30
Hittaut Hässleholmsgården
14,6 km • 8:05 m/km
Hittaut Hässleholmsgården
14,6 km • 8:05 m/km
Solig och härlig dag, lite svårt att hitta dom små kontrollpinnarna ibland. ...
4
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
1
2
Enedalen - milslingan
13,9 km • 7:06 m/km
Enedalen - milslingan
13,9 km • 7:06 m/km
Härligt solig morgon i lungt och skönt tempo
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
v. 17
Löpning:
7:13/km
5:33:07
46,1 km
Totalt:
Total tid:
5:33:07
46,1 km
annons
