annons
Håkan Reistad

Håkan Reistad

Joggpers
Joggpers 4:27 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 51 st
Löpt i år
Löpt i år 402 km
Tränat i år
Tränat i år 37 h

Började med löpning 2010 efter ett ryggskott och 25 kg sedan. Lufsade först några år för att 2014 börja hitta tjusningen med löpning.
2016 gick jag med i Is Göta för att få mer kvalitetsträning.
Styrka: Hel och ren
Motto: Ålder är ingen ursäkt det är ett privilegium
Det är aldrig försent att börja.

"Vad gör du på milen?":
År : Tid
2011 : 55,14
2012 : 53,59
2013 : 57,47
2014 : 51,15
2015 : 43,46
2016 : 42,35
2017 : 41,44
2018 : 38,55
2019 : 37,32
2020: 38,29
2021: 38,02
2022: 39,29

Målsättning:

Må bra och nå nya mål

December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
22
22
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Löpning:
4:55/km
39:57
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
39:57
8,1 km
Vecka 1
29
29
30
30
31
31
2
2
3
3
v. 1
Löpning:
5:58/km
2:09:41
21,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:09:41
21,7 km
annons