Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Magnus Andrén
1977
Borås
Klubb:
Borås SK
Medlem sedan 22 mars 2018
Tränat i år
Tränat i år
40
h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
44
st
Skidat denna säsong
Skidat denna säsong
413
km
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
2
Löpning 2025-07-02
5,1 km • 5:29 m/km
Löpning 2025-07-02
5,1 km • 5:29 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
2
3
3
4
4
5
5
6
Löpning 2025-07-06
12,2 km • 8:03 m/km
Löpning 2025-07-06
12,2 km • 8:03 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
6
v. 27
Löpning:
7:18/km
2:06:07
17,3 km
Totalt:
Total tid:
2:06:07
17,3 km
Vecka 28
7
Simning 2025-07-07
1,2 km • 2:35 m/100 m
Simning 2025-07-07
1,2 km • 2:35 m/100 m
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
Löpning 2025-07-08
3,6 km • 5:59 m/km
Löpning 2025-07-08
3,6 km • 5:59 m/km
Uppvärmning
Löpning 2025-07-08
6,6 km • 5:30 m/km
Löpning 2025-07-08
6,6 km • 5:30 m/km
Intervaller, 4 helvarv runt Kype
2
8
9
Övrig träning/Friskvård 2025-07-09
1,4 km • 27:32 m/km
Övrig träning/Friskvård 2025-07-09
1,4 km • 27:32 m/km
100 våningar trappmaskin + blandad styrka
9
10
10
11
Löpning 2025-07-11
10,0 km • 5:57 m/km
Löpning 2025-07-11
10,0 km • 5:57 m/km
Semesterjogg
3
11
12
Löpning 2025-07-12
11,2 km • 7:47 m/km
Löpning 2025-07-12
11,2 km • 7:47 m/km
12
13
13
v. 28
Löpning:
5:48/km
1:56:57
20,1 km
Simning:
2:35/100 m
31:05
1200 m
k
Annat:
2:04:49
12,6 km
Totalt:
Total tid:
4:32:51
33,9 km
Vecka 29
14
Löpning 2025-07-14
5,9 km • 5:21 m/km
Löpning 2025-07-14
5,9 km • 5:21 m/km
14
15
Löpning 2025-07-15
4,9 km • 5:09 m/km
Löpning 2025-07-15
4,9 km • 5:09 m/km
15
16
Löpning 2025-07-16
5,3 km • 6:06 m/km
Löpning 2025-07-16
5,3 km • 6:06 m/km
16
17
Löpning 2025-07-17
6,8 km • 5:11 m/km
Löpning 2025-07-17
6,8 km • 5:11 m/km
17
18
18
19
19
20
Löpning 2025-07-20
5,8 km • 5:03 m/km
Löpning 2025-07-20
5,8 km • 5:03 m/km
20
v. 29
Löpning:
5:21/km
2:33:38
28,7 km
Totalt:
Total tid:
2:33:38
28,7 km
Vecka 30
21
Löpning 2025-07-21
6,4 km • 5:33 m/km
Löpning 2025-07-21
6,4 km • 5:33 m/km
21
22
Löpning 2025-07-22
13,1 km • 7:22 m/km
Löpning 2025-07-22
13,1 km • 7:22 m/km
Dags att återupptäcka Rya Åsar. Blev Granstigen. Stökigare än jag mindes den. ...
22
23
23
24
Löpning 2025-07-24
5,3 km • 5:10 m/km
Löpning 2025-07-24
5,3 km • 5:10 m/km
2
24
25
25
26
Löpning 2025-07-26
5,6 km • 5:30 m/km
Löpning 2025-07-26
5,6 km • 5:30 m/km
26
27
Övrig träning/Friskvård 2025-07-27
1,0 km • 39:55 m/km
Övrig träning/Friskvård 2025-07-27
1,0 km • 39:55 m/km
27
v. 30
Löpning:
6:16/km
3:09:31
30,3 km
Styrka:
41:07
Totalt:
Total tid:
3:50:38
31,3 km
Vecka 31
28
Simning 2025-07-28
1,5 km • 2:29 m/100 m
Simning 2025-07-28
1,5 km • 2:29 m/100 m
28
29
Löpning 2025-07-29
8,3 km • 5:35 m/km
Löpning 2025-07-29
8,3 km • 5:35 m/km
Inkl 5*1000 m, 2 min gåvila. Ändå ganska trevligt på Ryavallen.
29
30
Simning 2025-07-30
1,5 km • 2:26 m/100 m
Simning 2025-07-30
1,5 km • 2:26 m/100 m
Alideberg igen
30
31
Löpning 2025-07-31
10,0 km • 4:39 m/km
Löpning 2025-07-31
10,0 km • 4:39 m/km
”Milen-under-min-ålder-passet”. Som 47-åring tänkte jag avlöpa milen på under ...
31
1
Simning 2025-08-01
2,0 km • 2:31 m/100 m
Simning 2025-08-01
2,0 km • 2:31 m/100 m
1
2
Löpning 2025-08-02
14,4 km • 5:13 m/km
Löpning 2025-08-02
14,4 km • 5:13 m/km
Första rundan i nya skor. Lite som att flyga.
1
2
3
3
v. 31
Löpning:
5:08/km
2:47:51
32,7 km
Simning:
2:29/100 m
2:04:10
5000 m
k
Totalt:
Total tid:
4:52:01
37,7 km
annons
