Stacka upp till 20km innan frukost varje vardag?13:53
Avancerad träning • 17 inlägg • 1291 visningar
Absolut, helt enig men tanken var som rubriken dvs stacka upp till den volymen dvs stegvis stega upp dit (typ öka 10-ich %/vecka i volym)😊 Jag är nu på ca 80km/vecka så vi ...