Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
Rolf E Johansson
Rolf E Johansson
Garaget hemmagym6 minuter sedan
Styrketräning • 55:00
Jonas Magnusson
Jonas Magnusson
Styrketräning • 45:00
Tony Andersson
Övrig träning/Friskvård • 20:00
Tony Andersson
Spinning/Trainer • 42,20 km • 1:10:00 • 36,17 km/h
Högt distanstempo + 4x4 min intervall. Totalt 20 min stående backe på 66.
Tony Andersson
Spinning/Trainer • 30,00 km • 53:00 • 33,96 km/h
31 min kadens 91/ 32,2 km/h sedan stående backe 18 min på 66. Paus pga brandlarm!
Claes Jonermark
Claes Jonermark
Löpning | Distans12 minuter sedan
Löpning • 10,01 km • 1:10:00 • 7:00 min/km
Maria Petersson
Maria Petersson
Löpning • 5,33 km • 31:00 • 5:49 min/km
Maria Petersson
Maria Petersson
Upp och nerjogg 12 minuter sedan
Löpning • 7,15 km • 44:00 • 6:09 min/km
Oscar Demselius
Tröskelpass19 minuter sedan
Cykel • 32:30
Träningsprogram dag 17
Ridouane
Distans49 minuter sedan
Löpning • 10,00 km • 47:28 • 4:45 min/km
Normalt
Fredrik Klingberg
Löpning – Distans49 minuter sedan
Löpning • 8,00 km • 43:00 • 5:22 min/km
Utbildning i Göteborg. Löpning med kollega Kim.
Magnus Nordin
Magnus Nordin
Kvarn 5 km <52 minuter sedan
Löpning • 5,00 km • 31:10 • 6:14 min/km
Alexander
Löpning | Distans52 minuter sedan
Löpning • 1,75 km • 19:24 • 11:05 min/km
Milo Wadenbäck
Övrig träning/Friskvård • 1:00:00
Marielle Gustafsson
Marielle Gustafsson
Friskis, löpband 59 minuter sedan
Löpning • 4,00 km • 23:45 • 5:56 min/km
Senaste från forumet
annons