Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

Bli medlem
annons
johan sundling
johan sundling
Löpning • 2,00 km • 23:00 • 11:30 min/km
Stolpen under 8:35.
Linda Ivarsson
Linda Ivarsson
Bräcke Färjenäs 9 minuter sedan
Löpning • 5,00 km • 30:15 • 6:03 min/km
Med hunden Björn
Olof Reimer
Olof Reimer
Friskis Lindhagen13 minuter sedan
Övrig träning/Friskvård • 7,00 km
Lätt efter förkylning Airbike 10 min Rodd 15 min Jogg 5 min
Mattias Eriksson
Mattias Eriksson
Bröst mage 30 minuter sedan
Styrketräning • 50:00
Fredrik Olsson
Fredrik Olsson
Övrig träning/Friskvård • 3,20 km
Peter P
Peter P
Löpning | Distans35 minuter sedan
Löpning • 12,00 km • 1:15:00 • 6:15 min/km
Trött ibörjan. Gick två ggr. Sen släppte det och andra halvan flöt bra
Fredrik
Fredrik
Kvällspass39 minuter sedan
Promenad/Powerwalk • 1,63 km • 21:38 • 13:16 min/km
Importerat från Garmin Connect
Mattias Sundström
Löpning • 7,61 km • 50:54 • 6:41 min/km
Per Åkesson
Styrka Gerda 47 minuter sedan
Styrketräning • 35:00
Fredrik Klingberg
Styrketräning56 minuter sedan
Styrketräning • 20:00
Avslutade med 20 min styrka i Johns rigg.
Per Johansson
Per Johansson
Löpning 2026-03-2357 minuter sedan
Löpning • 5,20 km • 33:12 • 6:23 min/km
Anna Linderland
Löpning | Distans59 minuter sedan
Löpning • 1,41 km • 10:02 • 7:07 min/km
Fredrik Klingberg
Löpning – Distans59 minuter sedan
Löpning • 9,60 km • 55:00 • 5:44 min/km
Intervaller med John. Först uppvärmning med lugn jogg och strech. Sedan 8x3 min. 6 st relativt flackt och 2 st i backar i gropen. Gick lugnt 90 sek mellan varje intervall. Sedan avslutande lugn ...
Ulf Carlsson
Ulf Carlsson
Styrketräning • 1:30:00
Mattias Strömberg
Mattias Strömberg
Kvällspass1 timme sedan
Cykel • 40:06
Importerat från Garmin Connect
Senaste från forumet
annons