annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 45 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 52 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
26
26
27
27
28
Trp.löpning Huddinge C - Tullinge C6,1 km • 5:49 m/km
Trp.löpning Huddinge C - Tullinge C6,1 km • 5:49 m/km
Ganska så OK i knät, kände egentligen inget alls, lite under knäskålen bara, ...
28
29
29
30
30
31
Nyårsjogg, Sthlm C / Djurgården20,0 km • 6:02 m/km
Nyårsjogg, Sthlm C / Djurgården20,0 km • 6:02 m/km
Knät höll riktigt bra i dag! Däremot så fick jag lite problem igen med blåsor i ...
31
1
1
v. 52
Löpning:
5:59/km
2:36:17
26,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:36:17
26,1 km
Vecka 1
2
Milrundan10,1 km • 5:45 m/km
Milrundan10,1 km • 5:45 m/km
Just det, blåsorna ja... :-( Första passet med de nya gjutna fotbäddarna, och ...
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
Milrundan10,1 km • 5:49 m/km
Milrundan10,1 km • 5:49 m/km
Hoppade över TSM i dag eftersom jag var lite orolig för hur väl blåsorna hade ...
8
v. 1
Löpning:
5:47/km
1:56:58
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:56:58
20,2 km
Vecka 2
9
9
10
Milrundan10,1 km • 6:02 m/km
Milrundan10,1 km • 6:02 m/km
Ibland är det bara tungt. Som mördarbacken i Bad Gastein i motvind i 10 km...
10
11
11
12
12
13
13
14
Från Blåsut till Jakobsberg27,8 km • 6:41 m/km
Från Blåsut till Jakobsberg27,8 km • 6:41 m/km
Andra delen av Orup-irret, och ett nytt distansrekord i modern tid! Men de ...
14
15
15
v. 2
Löpning:
6:31/km
4:06:24
37,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:06:24
37,9 km
Vecka 3
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 3
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 4
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
Långpass, lite blandat19,1 km • 6:05 m/km
Långpass, lite blandat19,1 km • 6:05 m/km
Sol och ett helt OK underlag nästan hela vägen
29
v. 4
Löpning:
6:05/km
1:55:59
19,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:55:59
19,1 km
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
Milrundan10,1 km • 5:44 m/km
Milrundan10,1 km • 5:44 m/km
Upp till 4 km så tänkte jag svänga av hemåt och avbryta, men sen släppte kylan ...
4
5
Milrundan10,1 km • 5:54 m/km
Milrundan10,1 km • 5:54 m/km
Inte två dagar i rad har jag ju sagt!! Kylan var absolut inget problem i dag, ...
5
v. 5
Löpning:
5:49/km
1:57:16
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:16
20,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige