annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 48 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2019
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 6
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
v. 6
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 7
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
246: 75 min distans14,5 km • 5:00 m/km
246: 75 min distans14,5 km • 5:00 m/km
Inklusive en kraschlandning på höger sida p.g.a. en liten isfläck. Som tur var ...
16
17
17
v. 7
Löpning:
5:00/km
1:12:32
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:12:32
14,5 km
Vecka 8
18
18
19
19
20
242: 35 min distans7,0 km • 5:06 m/km
242: 35 min distans7,0 km • 5:06 m/km
Fortfarande lite problem med ryggen efter lördagens kraschlandning, men ville ...
20
21
21
22
22
23
239: Lillsjön16,1 km • 5:05 m/km
239: Lillsjön16,1 km • 5:05 m/km
Ganska bra i ryggen, men inte helt 100. Bortsett från det så ganska trött och ...
23
24
24
v. 8
Löpning:
5:05/km
1:57:17
23,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:57:17
23,1 km
Vecka 9
25
25
27
27
28
28
3
3
v. 9
Löpning:
5:02/km
2:58:15
35,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:58:15
35,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige