Sveriges största löparcommunity

En mötesplats för löpare och motionärer

Forum, kartor, träningsdagbok, artiklar.
Registrera dig helt gratis och spring för livet.

annons
Kent Eriksson Pripp
Kent Eriksson Pripp
Löpning • 6,17 km • 40:00 • 6:29 min/km
Hästslingan

Lenita Åberg
Lenita Åberg
Löpning • 3,96 km • 21:45 • 5:30 min/km
Upp/nedjogg

Lenita Åberg
Lenita Åberg
Löpning • 1,91 km • 6:00 • 3:08 min/km
30 sek x 6 x 2, landsväg

Vilade 15 sek emellan och sen ca 1 min vid pausen

Anders Richardsson
Anders Richardsson
Löpning • 10,17 km • 50:09 • 4:56 min/km
Förmiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Anders Wächter
Anders Wächter
Cykel • 2,56 km • 11:07 • 13.82 km/h
Förmiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Tommy Lahti
Tommy Lahti
Längdåkning • 10,00 km • 50:00 • 5:00 min/km
Kvevlax 4,3 km + 1,2 km + laavun - Krossen - ...

Jens Bylund
Jens Bylund
Löpning • 5,00 km • 34:00 • 6:48 min/km
Näs 5 km Slowrun

Mulet och -12° kl. 9.

Christian Wallbom
Christian Wallbom
Löpning • 4,73 km • 33:39 • 7:07 min/km
Löpning Återhämtning

Bengt Dahlberg
Bengt Dahlberg
Löpning • 4,04 km • 26:42 • 6:37 min/km
Duved litet runt Jvg

-13° och en fin dag. Balaklava och inga exponerade ytor. Tillbaka körde jag tempoökning fram o åter på Tegelbruksvägen, jobbigt hem - lätt nedför/bort. Ståldubb i skorna är fint i hårdpackad snö.

Lukas Segersten
Lukas Segersten
Löpning • 7,50 km • 45:00 • 6:00 min/km
45min lufs på band

Lena Karlsson
Lena Karlsson
Styrketräning • 1:10:00
Pass 1 A

Apollo Jaurinder
Styrketräning • 1:00:00
Ben pass medfit test

Robin Selldén
Promenad/Powerwalk • 0,61 km • 11:11 • 18:20 min/km
Förmiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Mathias Johansson
Mathias Johansson
Löpning • 14,68 km • 1:32:34 • 6:18 min/km
Löpning | 90+ min bulk pass

Fredrik
Fredrik
Löpning • 10,01 km • 50:07 • 5:00 min/km
Förmiddagspass

Importerat från Garmin Connect

Senaste från forumet
Bilder från löprunda
igår
942 inlägg • 110311 visningar • Övrigt
Jonas Norberg
Youtube-serie mot SM i 100 km 2026
igår
166 inlägg • 9811 visningar • Träning
Marcus Ringstrand
Asics Novablast 5 säljes
mån
3 inlägg • 487 visningar • Köp & Sälj
Alexander
Nike Vomero 18 säljes
mån
3 inlägg • 496 visningar • Köp & Sälj
Alexander
Stora tråden om Adidas skor
mån
292 inlägg • 45830 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Karl Sjödahl
Motsatsen till vår älskade "gubbgnälls" tråd
mån
471 inlägg • 44681 visningar • Övrigt
Matthias Tidlund
En tråd om skoreparationer
sön
12 inlägg • 818 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Kalle Kula
Plats för lite gubbgnäll - om motion
sön
1914 inlägg • 153055 visningar • Övrigt
Kalle Kula
Köpa löpband?
fre
9 inlägg • 4750 visningar • Träning
Matthias Tidlund
Skorotation
fre
14 inlägg • 1265 visningar • Kläder, Skor & Prylar
Karl Sjödahl
+ Visa fler
annons