annons
Christian Wallbom

Christian Wallbom

Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 103 st
Tränat i år
Tränat i år 72 h
Löpt i år
Löpt i år 521 km
Cyklat i år
Cyklat i år 9 km
Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
4
4
v. 1
Löpning:
6:07/km
2:55:00
28,6 km
Promenad:
11:32/km
32:25
2,8 km
Totalt:Total tid:
 
3:27:25
31,4 km
Vecka 2
6
6
8
8
10
10
11
11
12
12
v. 2
Löpning:
7:24/km
1:14:32
10,1 km
Promenad:
10:46/km
1:54:09
10,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:08:41
20,7 km
Vecka 3
14
14
18
18
v. 3
Löpning:
5:49/km
1:44:15
17,9 km
Promenad:
11:56/km
2:20:43
11,8 km
Totalt:Total tid:
 
4:04:58
29,7 km
Vecka 4
20
20
22
22
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
7:10/km
1:47:04
14,9 km
Promenad:
10:19/km
57:40
5,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:44
20,5 km
Vecka 5
27
27
28
28
31
31
2
2
v. 5
Löpning:
6:16/km
2:16:44
21,8 km
Promenad:
10:29/km
2:20:24
13,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:37:08
35,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige